材料: 5.39.217.76" q, o" \* S1 b, U! F9 A
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片# b- i B4 S' E. d" P
2.豆苗 10葉公仔箱論壇0 y! y B8 \2 C, D
3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 Q4 p/ ^3 ^) R/ |- D0 m, Q
4.香菇 8朵
- `% [3 M4 k# c2 N4 Q+ V5.油 4碗5.39.217.76 Y- U* x1 A9 g: q
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb; y; i9 Y& I" X p7 \; C2 i d
7.薑末 1茶匙
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( W% g, H, [2 P( W調味料：
Y/ e- y) ]: y* W1. 鹽 1/3茶匙
# A% ]7 o2 @5 `/ C% H8 l' r+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙
; m, {- V; }0 F2 X& G2 }7 h! `* y公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
& a; c: S* K# ptvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
+ [3 [/ T6 F; \5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇: h5 N7 [- _2 v$ i5 f
6. 芡粉 少許
8 m. n- N9 g/ |6 X( V tvb now,tvbnow,bttvb- X/ [* ~2 f5 p0 z) d3 }
做法:
( J- C m% l, O/ {% Q1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。, h' `( h x {& B3 m0 g
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
( Q! O5 F0 N$ z/ _8 U/ T$ itvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，5.39.217.76$ c q6 b0 L# w8 q( |8 @; y
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
6 M; p6 k, A, m# G" ?4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇" O$ x6 m4 p* @: C" v2 |
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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