3 B0 i0 t o T& `, ]tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. n" b' n+ @2 G* C
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙3 P% A9 X3 d% O0 R2 {
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調味醃料（排骨）：
/ [2 L/ v. B( ]5 W) O! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙5.39.217.76, r3 f# O- [ @0 O" Z
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5 ]% D$ G4 g. e7 d0 `做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C) W) W- s6 K8 Z" n- I
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。5.39.217.76* w, q; @# X2 u2 S8 Z) W/ M
* @ r. N `: B U2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。
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4 {/ V n5 w# }/ m XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。
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' N1 I8 Q* U* M+ D, L: C8 r公仔箱論壇4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。. D2 J ]/ J7 R9 e, a
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發表於 2015-3-17 04:20 AM
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