[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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材料:     
6 K$ z# y. a& }4 }4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片" L* a3 V  y' g

# [+ _$ n: z% \$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^( p) q2 w! F公仔箱論壇調味:     
9 U# v5 J+ g' g. ~1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 s5 A! ~& n) n4 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g/ Y% `$ g2 b0 T

  W1 z8 N/ C/ s做法:     
) w+ Y  J2 x$ e2 A, |公仔箱論壇1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。) Y" K" l& U1 T1 R% C* |

" }- _- v( e+ c/ z1 {5.39.217.762. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇2 Z; R- l% D$ O& O

, ?+ @' o4 V. P4 Y0 F% x& m8 b: v0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。tvb now,tvbnow,bttvb$ C, U8 g  p. N- ~! [5 v+ O
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。( n3 t9 o+ A4 z. Y! L3 j: A" w" X- U. r
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