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材料:
0 U0 t" @/ h F5 H牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片公仔箱論壇$ [* W& B$ ^3 m( \! X/ f
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5.39.217.76+ ^9 p& L3 [7 F' b# Z
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m- S$ @+ |6 Q( c
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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/ O6 @( z: z* r$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# |: \! v7 r8 b, S+ {
做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 P4 S F% O+ d7 ^
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。 g/ {* Q0 h6 D* \3 J$ y! d
: @6 e: u6 R8 l6 B0 l3 n5.39.217.762. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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$ f; P. ]# z- Q& r7 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。tvb now,tvbnow,bttvb: Q& x T3 ?: `; ]' M8 \$ [. E
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb' Z- ]$ x2 P+ k% E1 s9 ^2 {3 }3 |
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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