本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 + o5 ]4 f4 R% K6 ]
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9 r5 \2 E6 h+ Y5.39.217.76憤怒是好事呢？還是不好的事呢？
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如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。
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# ^ X+ }! h" ^5 J9 _. @把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。公仔箱論壇% X1 w. K# o) O5 ?) N' a
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所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。
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/ Q8 U+ O: L0 h) S9 l公仔箱論壇為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。5.39.217.762 e% f5 Z/ L. f& n! b2 q
( W' B+ r8 C# z% b# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「其實不是什麼值得生氣的事。」tvb now,tvbnow,bttvb: ^) p1 \9 \& n
, \7 i4 S( F5 e- Y; _5 v: j# J# M8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「其實沒有必要說成那樣。」5.39.217.76# m6 j, ^6 v: U @; q! q% T& ` d% C
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「是不是說得太過火了。」5.39.217.760 ]/ K* E+ o: x. C: C' X" }
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雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。
$ q( g9 ^: _/ M: D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P d& R! \6 q& h
讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。5.39.217.766 N/ r# p. s! a3 B0 y) f' F
6 Z8 K( x$ s/ a8 k) `- G+ V9 ~1.不安' S5 L" ^4 ]4 z, ^' C
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所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。tvb now,tvbnow,bttvb+ z+ m& g% Z, {
看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。9 z0 u) Q$ p4 J
! l: e6 g6 o% |# v1 E7 T公仔箱論壇電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。tvb now,tvbnow,bttvb0 `' q! b6 e; \9 ?: o7 f
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2.不滿tvb now,tvbnow,bttvb0 N. c+ ^/ S. k& i
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特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。. F9 J( l/ G% `8 B* v4 n8 `
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所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。公仔箱論壇* r8 M' S c% u0 ?- G
反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。5.39.217.768 @8 p' z. `7 @1 E
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3.不順- g% ]+ L) E# p+ d
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狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。
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2 O& i6 e N: _+ L6 ?; J5.39.217.76現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 ^2 K4 C4 M" I+ j, {+ z
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以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。% v! u) ~9 I" U: q9 { C/ J: e
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因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。' k. ?$ Z/ z3 ^ l' q& f& ~
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即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。
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絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
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