公仔箱論壇2 Y( D5 U# N" \2 S& S
材料: tvb now,tvbnow,bttvb. Z S1 m. p; \
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙
2 s, V2 N) m" ]7 R& u, H8 U" Y3 ]
1 A3 ~4 j+ |, {! t' q% a$ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# f, [" E0 V, [" \4 B
調味醃料（排骨）：
7 m# J3 Q; x1 I& ?4 _生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙5.39.217.76! f- v5 r" P# B! \) V& Q* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i f# w+ R3 |; O" [
# B2 Y0 v1 {# Z9 E: u0 _( c) t做法: 公仔箱論壇; q* H1 x' h0 {% }1 a
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。
' y0 D, ?# T% | e' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- A. _9 [, w3 K9 k* q
2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p3 ?: l$ p! ?1 {0 b4 Z+ ~, i, ?3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a: ^; G! c8 S8 o/ m0 F! A5 D
3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。5.39.217.76. S- E* L0 y$ f T/ V6 G
; ^8 F; ~9 m- h9 \9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。& Y& C% e: D4 W% `
公仔箱論壇5 ^5 {, q5 L( e+ _7 K
|
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 