6 J& g) g+ |: a材料: 5.39.217.76+ r+ w5 U# g2 s& {/ v x
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
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調味:
& q) L$ d& E( z9 @5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙. B$ }/ Y- Y) O( y
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做法:
7 _5 `, H$ _9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb# H: O# P0 Z! s% c5 N3 U0 G: `
4 F) ^) T5 I' W5 O T8 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
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3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。公仔箱論壇# z3 w" n0 J" Z) g
7 r- s# o" y/ Z% @* F3 `$ o; g+ N公仔箱論壇4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
+ g; W/ e7 m7 ^- V$ I& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b# x p, P. O" R公仔箱論壇5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。" C0 Y8 R* S% m& i* o
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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