[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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' a2 J6 z; L1 @7 w公仔箱論壇材料:     
. {# C) Q0 T: X$ z5 {9 t- k, ztvb now,tvbnow,bttvb牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片5.39.217.76- A0 `' f( J  C( \
5.39.217.767 d" i* W" |/ W0 D) v/ j- }& W

7 v9 O+ o) O7 q2 ]0 b" }' C' I調味:     
8 e$ E# Y  y5 x) ]8 n. e' {$ N/ h. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙( Q4 y5 ]6 A5 v# [! p
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做法:     
; p  X. a$ Q4 a, s2 S+ t公仔箱論壇1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 Q$ h; y( {! F- v& j: D0 ]  _
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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% \. J7 B& G/ j, B% g6 Q/ i+ x5.39.217.763. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。, S  [6 U/ u5 C( n6 u. N7 J

& E+ R4 I1 L$ U3 y& \/ T* G6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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