知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
& i$ _4 |, S) I+ ]) ?+ |) m公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ x. h. K6 A2 F5 i5 f
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喝水小技巧" w+ H$ e- `9 T! y" z. o$ J$ @
* m- C+ Z. j7 G5 ^4 Z( |! p5.39.217.76 １。養成早上喝水的好習慣
3 t- M* a. H C; p! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
4 O, i( A. Q t1 s公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及, K% N T0 J1 V9 H( j# f
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L& v; `6 I8 ^6 K! T% A2 W/ d" Z
1 o2 T! N, g; w/ c: m) o２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D4 _0 W7 t3 V# a" k' }% j2 h+ m1 X
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
$ q- E% y6 `, S4 r5.39.217.76 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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f/ B) [) p$ e/ J5.39.217.76３。以小口慢吞，切勿牛飲- [* z% L; P1 @' I, |( K0 c" g/ h: {
- x g, @1 U3 p* g3 M2 n$ x5 e公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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! x5 Y0 ~1 Y$ R3 f, }8 }& a轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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