瘦肚子的好方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. S: r+ F1 b% Q# _
v$ }) t1 {9 D1 ?% H. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痠背痛是小腹惹的禍?!
) m2 I5 J, a8 b; G- c一天下來,常常腰痠背痛?!0 m6 _! q5 Z2 @) E; d% P9 g0 W
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!tvb now,tvbnow,bttvb7 r' J1 L+ [: a) T. Y
早晨起床,腰椎有僵硬的感覺?!tvb now,tvbnow,bttvb2 G3 o+ f: C+ N: r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y: s+ e# u/ \: h3 @
tvb now,tvbnow,bttvb$ f" P. C& n- P
公仔箱論壇( D$ d1 Z# ?0 i' I9 b
現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一! l+ n. d5 |7 ? n
小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!tvb now,tvbnow,bttvb! _. }2 M2 ?3 R, [1 y7 V8 h
接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |