這八種東西少吃比較好5.39.217.76" O; N- E! o4 R6 \4 a' K
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，公仔箱論壇* g' k/ U& E( H4 @% L) m& w7 u9 B d
3 l. u' _9 l1 c% d, Y 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。- w! z' v3 v) B& B( ]! }
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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+ Q( d6 w1 I9 a! F公仔箱論壇 以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，5.39.217.768 Q3 Y$ q2 v4 U; b* a# ^
; A1 A+ m( V0 y% l' r: Z# c) ttvb now,tvbnow,bttvb 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》* n1 a1 {- ~6 R
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& [" @' v( @% n/ M- _* R- o5.39.217.76(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，tvb now,tvbnow,bttvb1 p# M# }% {, W9 O, {
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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* D8 }8 _) x8 Ltvb now,tvbnow,bttvb(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.76' J% s( R. S3 V- ?. r' F
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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