這八種東西少吃比較好
o4 w" A) V7 s% L7 n- k5.39.217.76(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇9 v ]# V0 r9 z' @* l' h( {* ?7 }9 }
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0 ?1 q& t# K! v( x1 \(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。- {! b0 ?$ ]5 y( {
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0 S- [2 N; S) E& }+ a/ a( _9 d R5.39.217.76(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，tvb now,tvbnow,bttvb, [. \+ c6 S8 A; X) b) _
* s7 |1 K/ G$ c3 [0 O% R 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇. f" l1 T: o" ]( S
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇9 ^, Z, G$ D% W" u' q
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。! S0 ~$ V" ^: S. ]; t" E( m \' B2 Y: A0 f
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇% n, i4 m) H# }8 C( q" u0 _2 s4 U0 `% K4 ?
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6 |' H$ _* {! o公仔箱論壇(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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