資料來源與版權所有:udn健康醫藥公仔箱論壇' M+ r& \( S( x( t, @$ D
: i. l. \8 m3 W$ e
5.39.217.765 Q, X" B7 x% C( ^# H
瘋跨年／切記保暖 熱身跑趴別失聲 tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ m* X" k) N% s" t, i
公仔箱論壇' t! I3 }0 J( w' Y- r1 C8 |
f* n& { M$ C# J5 S5.39.217.76【聯合報╱記者詹建富專題報導】
5 S+ R; e7 K# Y& V$ h9 E6 b5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p1 `, b1 L) b5 S
tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 n0 K) g9 C1 N. a3 S
2012年即將來臨，不少人參加跨年晚會或追尋第一道曙光，迎接新年。適逢寒流來襲，醫師提醒，不論老少，出門參加跨年活動，切記保暖，以免感冒；如果「續攤」到KTV引吭高歌，也要有所節制，尤應避免酒後開車，以迎接健康平安的一年。
% \3 P& Z5 T8 i6 J1 Y& e% w3 }tvb now,tvbnow,bttvb
% F. b* O) v) Z% _0 J近年來，各地舉辦跨年活動，無不推陳出新，吸引全家大小出動。但台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，除非活動力佳，否則老人家在擁擠場所，難免因人潮推擠而站不穩，發生跌倒、骨折等意外。 5.39.217.76( F1 D* ^& U$ w& s2 W) v
4 q1 `, Q; p6 l5 a. R9 Q' ]5.39.217.76另一方面，由於低溫籠罩，深夜時分的室外溫度大約只有攝氏10度，對於有心血管疾病的長者，可能因冷風直吹，造成血管收縮、血壓上升，進而引發中風、心臟病等急症。因此，建議老人家在室內跨年比較安全。: F, c3 x' p/ E7 k; G
" A' ?- y! E9 O) g* M( M年輕人參加跨年、迎曙光活動，也要注意保暖。姚建安表示，擠在重重的人群裡，也許不覺得冷，一旦散場，冷風直灌，就會讓人冷得打哆嗦，天未亮之前氣溫最低，如果騎乘機車到外地迎曙光，更要多帶保暖衣物。
, i" c* |1 T% ?) x/ ?; M9 jtvb now,tvbnow,bttvb
& e6 v; t7 R$ J; w/ Ntvb now,tvbnow,bttvb姚建安建議，大家外出時可採取「洋蔥式穿衣法」，第一層貼近皮膚的內衣褲宜選用保暖、透氣棉質衣物，第二層可穿時下最夯的保暖衣、羊毛衣或加件背心，最外層則穿上具有防風、防水或抗寒的外套或大衣。另外，可讓脖子溫暖的圍巾、領巾，手套、毛帽也不可或缺。
% k6 P$ {, a' S$ w" ] e) y
/ e( @4 V2 I. A7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多民眾用暖暖包抗寒，榮新診所副院長何一成表示，部分市售暖暖包最高溫可達50度，直接貼在皮膚上15分鐘，恐造成燙傷。消費者必須仔細研讀使用說明，建議放在口袋或大衣靠近腰、腹的內側，就能讓身體溫暖。
/ a, b, t6 ~& L' b& k9 l( z4 O: \! b tvb now,tvbnow,bttvb4 g( {8 \# \% n% U# K- P! c6 E
在低溫時刻，有人喝酒禦寒。但何一成提醒，由於酒精幫助血管擴張，剛喝酒時覺得全身暖熱，等到酒精開始揮發，體表就開始降溫，會覺得更冷，不建議民眾在跨年夜喝酒或其他酒精性飲料，也可避免交通事故。
& I& j1 n2 I; Y" k0 K4 z
4 p" J9 M( P: ?. M& I( c0 itvb now,tvbnow,bttvb此外，擠在跨年人群中，也要注意排尿的問題。姚建安說，一旦喝多了飲料，就可能需要排尿，但人潮眾多，前往公廁可能需要穿過層層人牆，甚至動彈不得，有的女性可能會因憋尿造成尿道發炎。建議少喝利尿的酒、咖啡或茶飲料，可口中含酸梅，解渴也可刺激唾液分泌。5.39.217.76. I5 I& W* R, n" v5 w: `+ S1 W/ r
公仔箱論壇9 b' H$ t5 j+ l) T
台北振興醫院耳鼻喉科主任陳光超提醒，有些粉絲喜歡在晚會中大聲喊叫，或到KTV續攤，徹夜拿著麥克風飆歌，拚命划酒拳，如果聲帶過度使用，可能造成「急性聲帶水腫」，嚴重者則聲帶出血，導致隔天喉嚨疼痛或無法出聲，建議勿high過頭，以免新年第一天就「失聲」。
3 I. W/ k6 }0 {3 r3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' d' n: m% W6 B9 s. L& }1 U- {& W
【2011/12/29 聯合報】公仔箱論壇& S( N# a: H1 F; M
! r4 U6 p# B' M: ~6 _6 Z) N5.39.217.76
) O$ F6 A6 j8 A% X, T0 t7 R$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-31 03:28 PM
| 