濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ B, R& ?2 X3 M* K4 {9 ?0 P
, x q% U+ O' Y1 o公仔箱論壇如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉5.39.217.763 x8 J- [; ^/ O& j( p! q' ]- v$ J
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K7 g' r9 L2 w! m) n9 D9 h2 \
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生薑2 p- s6 z7 Y9 k" l# |" U2 U; `
7 o/ F: B8 ?1 g5.39.217.76「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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5 L5 ]' J9 R& Y& D [公仔箱論壇薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」" z3 Y" Z6 N3 @; \6 l$ i) I6 V
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o8 ?5 l/ g4 @( L! }4 Y/ \& H6 Q
D' K. {5 y, T6 ?7 R! K. [做法：) o# G9 ~7 F$ O$ a
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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9 l6 t" L: k. W5 M5 q' j3 z5.39.217.762、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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$ Q7 \9 i" _, Z' ~# q; j公仔箱論壇包穀須tvb now,tvbnow,bttvb k) E9 q5 K, {7 ? M
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。: R E0 H5 x& K0 r2 N
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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1 T' i. x: e+ t玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。+ [4 g* ]( A: T5 X
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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