早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5.39.217.766 s; W. R0 P: A& r: s1 x
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生理痛、生理不順
5 o @* n$ r) r$ S( \+ S/ P刺激區域 6 }, g# m: |# h+ J J8 Q
•正面 公仔箱論壇/ c. g" G. v6 r, ^. c" g3 o8 x
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 t4 V+ R% k9 p/ x4 [# q# ~
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 " q% R# }. ?: i# `( M# L8 ^
- W& N& y5 J/ ?6 u8 B* c5.39.217.76適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
2 }0 C' B+ z! U3 @1 p# ?7 G" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j' x2 Z @; D9 h
7 v W5 {$ K+ u5 w公仔箱論壇4 z5 O. F8 i$ J' h; R' T3 ?, q
【臉部區域】（眉間至額頭）
/ O* g9 I6 g# x1 u甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 公仔箱論壇& e- i' w0 B& j) b z, ?! b
用中指從眉間按摩至額頭
8 V+ p& K* B+ D4 C" j' G●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb5 z. `9 s+ b& e/ `8 O
●弱 + W+ G6 I/ Z$ A) {' a- P3 `
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
& \& x9 P0 [, [腎上腺的反射區域
( z/ ?$ p5 h% o+ K9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓 tvb now,tvbnow,bttvb- k& c. E" x; f2 ~
●約1分×1次
' e5 v7 }* d3 P5 \2 e, x●弱 5.39.217.76$ Z, l. [! O, ]' k
0 U% c& L" n7 \9 ]公仔箱論壇 公仔箱論壇1 |0 C9 i" L& g* V6 \4 J
, ~% Z4 A% p2 k" d% w- Y# T9 ]7 [公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 5.39.217.76- H0 f; v5 Z& P, D& Z
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb& l0 F/ t3 _% }9 N
溫和地緩慢按壓
0 K5 T! h' [/ J: p) Z+ \* b5.39.217.76●約10秒×6次 + f* C+ M/ E" j, }
●弱
) g {4 Z. b O. r. O+ c7 {: M' b) ^5.39.217.76【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
* p( `- N% q( I/ v+ z: Ttvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z0 ?% T3 h L. |
溫和地緩慢按壓 5.39.217.769 j8 x" B# b9 c" n9 k
●約10秒×6次
- L9 k$ N1 B0 H+ b5 G) J8 c- b+ d●弱
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; W# w6 E. Z" n/ f/ `7 i. r5.39.217.76更年期障礙
8 E* b& t( @0 i% Z% Q& f刺激區域 ( n, J$ O E5 @/ ?2 v7 x
•頭頂
0 X A) W. c2 m) m& h; K•耳朵
7 u! a+ T' t) Mtvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
$ e7 T1 @1 Y j) J更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
: Z2 N) c% ~6 F" X/ A" Y1 N6 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, R# {2 T3 S o$ {8 E8 b. Q
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
4 t* V; E9 L& p4 {7 h6 X5.39.217.76有助分泌荷爾蒙
5 U# ?( Z! x- U: r" W# n1 A9 j溫和地大力按壓
' D- r! L& _6 X1 ^1 r5 m7 X# _! stvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次
; Z2 p# l) o- P* [1 [+ \ C●弱
" p% ?+ K. W. V% E- a/ Y【百會】（頭頂正中央）
' c6 E) N1 W3 B5 ]1 @0 `tvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb1 h5 m/ S& R3 r' d/ e* P+ K
往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇1 F, K8 W; q n/ I3 g+ h( k
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J1 T1 e" ^9 c) H: w
●中
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" g: W# l) v( O' ?8 y) n2 j8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: r0 G7 N" ?& a" z5 J2 C3 E/ W
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
; D% U0 F8 f, e- f/ j+ F! B紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R. w9 Y' b+ z) ~
用雙手的中指緩慢按壓 1 s5 e! F- T( d4 C% n# y
●約5秒×15次 5.39.217.76$ z% ^( w \9 v5 T
●中
" v- a% ?, p! V2 j+ l/ z【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ( h! ^9 t+ y9 m) u' u9 A+ b- R7 T
提高治癒力 公仔箱論壇/ F2 w5 y5 F$ S( L# Z
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 & w2 m* n+ |1 p- A/ b# }" p* f* W
●約5秒×15次 公仔箱論壇7 |# q( C4 }5 T+ t+ ~, a
●中 tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 {; d2 d; h% C; L1 o
) V u2 H" ~ w( w$ Q5.39.217.76體寒
7 B! A1 v- {* s0 {5 F' G) q5.39.217.76刺激區域
4 |8 n, b* h0 L9 ?9 Y V•頭頂
7 d( O& g) ?7 L# L1 R# d7 m4 [3 O* u9 Stvb now,tvbnow,bttvb•側面 ; k$ |" ~7 G1 j& I D2 B9 [: g0 P
•後頭部 5.39.217.763 Q/ N+ j: Z0 S7 u" F( _5 `
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
$ l! r" e- a% [/ X _; c I) T* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
" h' w8 a" G0 g; c. g不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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7 p H& E! U+ U$ b! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇3 X3 b9 ] @% e, _/ n5 ^. C* K9 }
有助分泌荷爾蒙
5 }6 Y. S Q4 f$ Y) b( J& _# A, J溫和地大力按壓
+ h1 x9 q8 F h0 r* u D5.39.217.76●約3秒×15次 / r6 R% O* I; A: s/ \
●弱
0 I7 D2 u* d+ U, a6 E【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
0 q$ P! A" j: b$ K: ?$ i* j6 X溫暖身體
' Q& O! R3 e5 e2 D( n; t9 z向下按壓 公仔箱論壇+ }* j3 \6 I. J6 C+ b2 j' _% D
●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 q; t6 x- d/ }
$ Q) X, }' D- N( x* p* _" O& f' r0 C
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 7 h$ q- i9 |- O; \3 Y6 B
促進腦部的血液循環
5 f" o) e- @! C手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 ) Y8 Z3 ]5 r6 V6 m: J
●約5秒×15次
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+ J6 e3 D) i: d; e4 x$ G4 C& W【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） % a; b+ K5 Z: h6 R
提高治癒力
1 o# d! u. Q( A5 ?" ^5 E2 |3 V; b5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _$ v7 W: N: u# K
●約5秒×15次 公仔箱論壇: W5 _: r' u) D! I. ]* E
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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