知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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4 `( d6 ], ^; Q2 j* o 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、. g. v8 w/ o+ t! Y* R% s
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.767 f& E! |1 o3 W0 @
( e: @0 Z: D2 Y2 E5.39.217.76喝水小技巧
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. F" R! B: [4 B9 b! t# t" S: M+ T* Y １。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb' `( b% U, Y, | N
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
' W' g7 y/ M; o& x; A公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
4 k# N3 J6 Q& J* gtvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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7 D5 U3 z; @# `. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g' x$ I5 V X- {7 Y
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
, R# \+ K. |8 E6 btvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。* I+ u. l6 `) ]: M) |
, J; {& v+ \1 j; Z1 G& N3 N( |３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇. i: A& X3 E% D4 v) m, ?
: Q V- ^' F6 t3 G( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb* T7 N* W$ H" }
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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