椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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" _/ N" u4 J$ s1 Z, y" h' x公仔箱論壇此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 0 q+ L) ?2 f' Q
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 s) n- k7 i/ ^7 f1 d2 D
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
# K1 K8 y! l$ ~3 N4 x7 B; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 Y3 j" @$ l8 P/ h- ~3 m
＊齊藤糧三 所長
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, e2 Y |2 ]) c$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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' O& r' f+ G- Z7 P6 I＊柴田重信 教授
( E% d9 s' H0 u6 b5.39.217.76
) R2 E5 X% i7 C- k8 {; ^8 K' Y2 L早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 公仔箱論壇, z+ J. N- ]9 n' h, y1 c j. l
1 X, M6 w" x. _- M4 I) `# i3 _5.39.217.76提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
: |( B; _! r0 I# m6 ^1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 tvb now,tvbnow,bttvb: G* Q; M/ b+ W+ i; y
: Y% z% `0 k4 \7 l5.39.217.761. 飯前3～4小時飲用：
& e% ?4 F; h! X7 D5 mtvb now,tvbnow,bttvb身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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5 h/ q/ h7 A7 x5.39.217.762. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
$ ]. |1 s3 c# C2 ?) v2 B2 h" j0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 5.39.217.76$ M% W& X( A" }4 D
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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