椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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/ O; e' x. c2 S. A, P( O! [而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb7 w+ r$ [5 p9 Q0 S1 g' p4 o) V
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; e' u7 [# [2 j% V- w+ j1 Ytvb now,tvbnow,bttvb重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 z% ]5 z. u1 Y8 w
$ z1 F: p( _ P; L- v; H* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb# G1 Z3 |+ E, y4 n$ s
3 l" w" @) C% c* y* s! Y6 {6 x5.39.217.76日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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. w: v& O* |2 k% k! `5 T2 Z) `5.39.217.76＊柴田重信 教授
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& K9 B2 c4 ]) G, ^公仔箱論壇早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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! o8 u$ c9 @- A* V. V( }. Y+ ]提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
/ [1 G3 |! d8 b) p5.39.217.761天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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* ?) O% O+ X- W4 H& Q公仔箱論壇1. 飯前3～4小時飲用： tvb now,tvbnow,bttvb' N4 m/ A- l" ]! @3 A# i
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
+ [. d O3 _( D% _9 w5.39.217.761杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 公仔箱論壇! C/ M! W( Y* ?0 D$ P6 h& P
" u! K/ n: ^* A- y& S6 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 [7 W$ z2 q) O4 k( {
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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