椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 tvb now,tvbnow,bttvb# @6 F( ]+ g) I) x8 f0 A
; E/ n ]0 U1 o- @- y7 P此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 5.39.217.766 N% ?1 d% ~: l( h8 |" ~
% i' e- \. [; m而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
, x; L- e" U* `2 e/ A# ftvb now,tvbnow,bttvb" ?5 V. p e) s
' I( Y0 P) `- X9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
{7 T4 F( `2 Z6 T, q! b. [# J" b
/ F; {$ n# n' }% R5.39.217.76＊齊藤糧三 所長
4 N! j8 w2 v: Y$ ~# Qtvb now,tvbnow,bttvb
. ]1 I" W: @5 p0 e公仔箱論壇日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J* H9 F; V: k. E9 q z n
5.39.217.76! N- H, t# E1 W) V* X6 g% w
＊柴田重信 教授
% s- i6 \/ q9 X) D3 ~( q0 f& ]- Atvb now,tvbnow,bttvb
. _+ |* m9 e: @& ttvb now,tvbnow,bttvb早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 5.39.217.76) w/ r0 T( ^( J- u6 {( E% P
$ g" g! d5 \' V0 b! n" }+ E5.39.217.76提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 tvb now,tvbnow,bttvb! s' H! ]: l' a+ v# y, S' ~0 ]
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 # u t7 O$ g# b- W' Z
6 W# y2 V. C% ~0 y/ j1. 飯前3～4小時飲用：
7 O# I" J* n+ a/ T/ |公仔箱論壇身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
% B' x- F# a0 C# b9 Qtvb now,tvbnow,bttvb7 m% M) k& j" w* A7 B, h
2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: 公仔箱論壇+ @- h$ ]8 u% U1 G
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
4 }: W1 H0 S8 ]# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x1 X/ v/ S' A% M. I! s& s+ U. x
0 F; s9 m* r! M公仔箱論壇注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 