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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
5 O8 v3 }8 r* d5 y+ {5.39.217.76jastao 發表於 2012-1-24 04:16
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唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉1 |0 m7 s0 X9 P  O
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
5.39.217.76. v! |/ n% `; {4 E6 z9 n
5.39.217.76+ k3 U0 V3 K! d& M9 x4 r
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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