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[健康資訊] 補太多狂冒痘 年節飲食宜節制

天氣冷颼颼,為了驅逐寒意增加體力,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞和麻辣鍋等鍋品成了民眾冬季最愛,不過補太多,已有民眾因此補出滿臉「痘花」,真的成了「痘花妹」。醫師表示,進補不是錯,但方法和食材要用對;美容專家則表示,冬季痘痘症多半是補出來的,除了節制飲食,選對抗痘產品也能解除肌膚危機。* t  }- _% |* N  J0 @0 a- p

7 e6 |) O! a! B7 p+ {- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣寒冷加上年節將至,不少民眾喜歡大啖各種藥膳鍋品和瓜果零食,結果長出滿臉痘痘而苦惱不已。皮膚科醫師也發現,冬季這樣的門診病例真不少。醫師表示,體質燥熱、油脂分泌旺盛的民眾,原本就容易長痘痘,如果再加上經常進補薑母鴨、麻油雞等刺激又燥熱的食物,更容易引發皮膚發炎,導致滿臉「痘花」,甚至潰爛。% X+ v. ]2 \4 |' D% J9 V- X& J% ^
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中醫師則建議,經常長痘痘的燥熱體質,不當進補可能會愈補愈上火,像薑母鴨、麻油雞、羊肉爐這類補品,一個月吃一次就好,也不要喝太多湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b0 a7 m& E, [8 D0 C' ]6 A0 v
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中醫師也表示,燥熱體質較適合平補、涼補,藥膳可選擇何首烏、枸杞、紅棗,或麥冬、玉竹等養陰潤燥偏平補的藥材;湯裡多添加蔬菜,尤其是涼性的白蘿蔔、大白菜、黑木耳等,米酒用量不妨減半,以苦茶油代替麻油也較不易上火,飯後則可來杯熱茶解油膩、驅寒意。0 A. O6 W; z3 v2 I
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冬天仍是滿臉痘花的民眾,除了節制飲食外,美容專家Venus則提醒不要亂擠,以免留下疤痕,建議選擇合適的抗痘產品,例如含有衛生署公告核可抗痘成分的痘痘代謝霜,這類抗痘產品還添加齊墩果酸搭配茶樹精油,能促進角質更新作用並調理油脂分泌,能預防毛孔阻塞。
- W  A% t. i+ U- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ Z1 z) u4 O
Venus也建議,像是有添加金縷梅萃取液、尿囊素與蘆薈萃取精華等成份的抗痘產品,也可以進一步安撫肌膚、舒緩不適,維護肌膚健康。 tvb now,tvbnow,bttvb; [: F/ ?0 n& ]" m" ?% L9 R
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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