知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb, A1 ^8 t! x- l
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
9 C4 j8 o$ e% f Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: G2 h1 I; T: t- Z& Y( B
喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb3 D6 A+ Y# F: n: y, e' _/ y
) _7 P4 F* I' M' W- d' _5.39.217.76 １。養成早上喝水的好習慣
# X$ u) \! h& M. Z/ q) o6 b0 ^ 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的5.39.217.76' O- I( O5 R1 S; ~
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及- @! ^: J1 X! n
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.764 T& \# ?( ]$ |, \5 t$ q* }( v
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２。白天喝水量比晚上多
8 [- w7 y* ^& G& G% H. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5.39.217.76: I' ?/ U# g$ v
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [5 U% z1 h! x$ b& ?! _
0 V- a0 A$ Z; k% R３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb8 y. X0 Q; C- b3 h4 m" Q
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 V8 |, M0 O4 u3 c
# F$ G6 j9 y& ?0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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