瘦肚子的好方法 g2 C/ A0 R& e; O# Z
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腰痠背痛是小腹惹的禍？！5.39.217.761 `+ h, D2 [) s* I: T
一天下來，常常腰痠背痛？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) m c, M* B* f o' E7 t2 m
經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
# F7 `2 I7 B. D! N早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
' r6 P4 \% m3 a8 F R+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% i8 n* k" W2 T/ H j, z# W( _
公仔箱論壇( X' C: x" r7 e! u+ s3 x4 H
/ K& A: O5 U; M4 P公仔箱論壇現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！4 l$ \$ C0 o. ~' y- P, }* A, z
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ [7 ]+ T. Z8 o0 }; a+ n# d
接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
