本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
3 d b6 T( M3 ~' j; V) L! e9 [. |% J9 [
臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！9 X4 m8 O! I5 r( B; u
tvb now,tvbnow,bttvb) J" s, n+ O" j7 j( \# _6 J$ {
; R) y) ?# @/ \: S/ c" [5 m: I老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……tvb now,tvbnow,bttvb! V* O1 B% @9 m. A% L
+ e, H+ R% P* K. U7 t公仔箱論壇# U4 v/ T4 x5 [8 a4 T
其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
& I( R% l) J3 C# W+ c& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v7 d% |0 p3 j7 E- r) c公仔箱論壇什麼樣的臉色最健康？1 l* ~* V* z( ~, O8 V$ J, S& ~: d, h
公仔箱論壇/ o9 n* E% E: H) N5 }; V
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 H4 \& w# z" D
* Y7 ]/ O. k/ I% R9 J1 _$ n# C. V* z6 Y9 Y7 l5.39.217.76公仔箱論壇, m7 ~6 s1 ] u& b: A
亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb8 `& D A7 Q" m+ }. e. A
9 ], ?- r: Y6 v; M$ F4 u
1 l f) k- l( G& p0 O8 `公仔箱論壇而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 tvb now,tvbnow,bttvb- @4 \9 c- v2 O, W( `
* K6 M" u) R% p. K O o" E/ Y `2 a5 r2 {9 o4 V
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。6 P) W' [3 t! Y8 d
' w! Q# X$ v& E( M& atvb now,tvbnow,bttvb4 h+ n- v2 M$ _" h7 ^' O% H
現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。tvb now,tvbnow,bttvb% a s, _2 Q! N; n% R: Y2 \1 m
$ M; d1 X4 L+ i1 V; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M2 ?/ {4 @( A& S7 D4 N4 i
公仔箱論壇6 a: L: a, s5 @% [& M" c) j
什麼樣的臉色是病色？
& f- d7 e( q8 q7 k! F
" |; z$ x0 T3 L5 s7 qtvb now,tvbnow,bttvb人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。5.39.217.76- V& l4 ~. D8 ]" ]6 L1 c
& Y5 \6 ^& R" u& S m. V( f KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 _, |( Z5 K0 d! b
1、白：面色蒼白、慘白公仔箱論壇! u' m/ O) O" Y- H
0 x6 D/ v$ ~& W: h9 z" D
臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
( H' c4 U, f5 n( }
1 h. K; V4 z1 V# M% p5.39.217.76公仔箱論壇9 P0 _; ]5 n! e8 z" Z5 D1 O
2、黃：面色蠟黃、焦黃
e) O/ ?0 F$ o7 d# z公仔箱論壇( F- {0 _3 r) Y' `6 l& ~
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
8 f$ Z7 z2 p; L `" y3 @0 u; m* k `: p
脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。 u; Y' m% J+ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ K. Y$ K* ^$ L. l
公仔箱論壇3 D; ?3 X' }0 {& [) N
3、紅：面色通紅、潮紅公仔箱論壇2 Z: G, O1 N$ O) Q& Y' B& h2 V( q
tvb now,tvbnow,bttvb& X& R- |: l9 Y
臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 % e" @% |; P$ [& }5 i# G
5.39.217.764 Y! U: H/ ] ~' p* h7 U
5.39.217.766 ?1 ~' {3 i) d7 R% G& j( s
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。tvb now,tvbnow,bttvb, H; [3 E9 o6 f* @/ S4 P" q l8 P
tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 k. H- a6 b
; v$ E. v. y- k: o; Y/ [+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4、黑：面色枯萎、憔悴; e" _& T' J9 s, X. o
: |- i1 M8 y% M$ B" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
- B8 A* [/ p% S7 qtvb now,tvbnow,bttvb& [4 P# S9 ?- F" @/ K/ d1 f6 v
公仔箱論壇1 V0 |( `+ u6 ~
5、青：面色鐵青
" K& U% \4 ?5 H" ~9 ?$ q, ?% V5.39.217.76
' T8 ]7 w" ^; Y$ g臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
- J& S) U, _. M2 S" `9 G5.39.217.76公仔箱論壇: o4 h1 F7 M! e6 H
# P3 }6 G7 `5 I& m: q2 g+ j) x
如何吃出好臉色？tvb now,tvbnow,bttvb/ M* q2 a8 S# g+ o3 Q
% D1 _+ e8 {# X+ a0 Q; [% s好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
; _* M3 k$ S4 S; }1 {; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K' t) j2 {7 ^7 t& T) U那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
; b7 ?$ _+ @: ~5 K! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 Y" D1 N8 F3 ]
6 B9 j: l+ j* O% H' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。6 N# W, w. a4 ~3 N$ o$ O5 e+ z
5.39.217.760 D/ U4 i" T8 U( m( {
2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
L D0 R3 u3 Q, E2 r5.39.217.76
3 |8 Q) }$ a6 b' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。5.39.217.76, T( }3 z) n. Z T2 \7 E, r
t# U* @. G- B" y5.39.217.76
6 Z% n7 q) J+ J& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
3 U& i: F2 O+ w- `* [0 r公仔箱論壇5.39.217.76" v' L# o$ D5 U0 M" O3 v2 m2 \2 q
( h a i# s8 ?* l面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
! V5 u2 d+ \& o6 D* \7 F公仔箱論壇- G& \: z/ l. i; \1 r
5.39.217.76% `3 w+ w$ k; E0 i% W5 {' I1 C
祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* s! }1 {2 v
7 b& C- g! N" Q6 f& P! d
tvb now,tvbnow,bttvb( h8 ?! b0 @* q) C7 a3 z- Y
面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
/ U/ H9 a3 R4 }9 \6 d5.39.217.76
9 i/ T& {2 k: f- ~# s- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j. x" a2 \+ r3 x# c a+ X面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
" f& G, |$ s* i5 i公仔箱論壇- I. X, w# M, q/ x0 Y1 a% [
公仔箱論壇3 B7 n$ K1 C' Z# j
面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。5.39.217.76# X: a! a, D8 V9 Q. U1 v5 p
tvb now,tvbnow,bttvb: h( M4 Q8 s8 C; |6 }
L' {( ^' t2 G0 D8 A3 N
5.39.217.76* @9 k( N" p+ t
看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
