玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" R7 A: X P! K% a/ Z; y! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g* X- s5 {# A& E
1. 玉米公仔箱論壇$ {: k0 C1 l/ s( I$ I a, C& R, [! q
3 g6 _. S7 h( L+ D; |: e, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
k- @8 J; r" A+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u2 h8 |1 n- K L9 ^2. 蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; }% T: \. Z" t: ?& I0 M6 e: k
- A0 R9 x! I$ A6 G1 R
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇& Y' s$ G/ s1 i+ G! C7 G. }
2 y1 o n* d: r: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蘋果) N1 c1 G) t: Q9 o2 T
tvb now,tvbnow,bttvb( c, R+ @8 U0 s+ W. E7 u
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。5.39.217.761 F; Z$ @3 Z! @0 T% [
4 A( o" s" Q* t/ `) x, B5.39.217.764. 海帶公仔箱論壇" u( V# v4 ?% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 }8 w: _% T9 J
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
4 t* ?+ p2 _$ {% g
; }. e6 T- i0 x- q4 c8 F公仔箱論壇5. 茶葉
. _+ w3 e# D8 z- A2 s, |( \公仔箱論壇
) ^" {9 m& D/ I5.39.217.76茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
& p/ w7 l! n8 M, G$ l0 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb O: D; H5 [7 l. U& c6 |5 n' _
6. 大蒜公仔箱論壇 C: j' U; U0 n0 D K4 \4 P' J, ]- f
tvb now,tvbnow,bttvb# ?$ M0 f7 c4 x( w
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
, O9 f4 {/ d/ z+ u' U8 g! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ?# x- l9 O. t4 y- v& f% t
7. 洋葱公仔箱論壇; H' h8 l& b9 ?% E5 X4 q
tvb now,tvbnow,bttvb8 m d5 n3 c! A A0 S; M
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
& U6 }0 O: H5 G
+ C) P4 V: N4 k2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 茄子5.39.217.762 f) _+ T, \8 g. i
0 }, r f6 y- G# i8 ?0 O9 O0 o
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
