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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。& r, o! i# s$ [& O5 d! F C2 W
1 I9 k2 W. `0 L+ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" B' f6 }5 X, I
綠豆湯
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" W& d2 C9 B2 q6 | 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
+ a8 T: }% g2 r+ d, \$ P& j. B$ N4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔
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# q) P( ~: b( Itvb now,tvbnow,bttvb 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇1 {& l. H1 a8 B& k, q
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大蒜5.39.217.76- z1 k9 u3 j) n# M- P6 C+ `
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; F" s& o ]% D# c2 O1 ztvb now,tvbnow,bttvb 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
, w& a: _# c6 p" F: \9 S0 Q 蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb/ z; c% q" [8 {& Z& \% B+ N
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% E$ X# g4 w: K8 t/ u 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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* E2 C. |; l% a( p有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 `" x% Q5 F% j
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草莓# n1 N9 K6 t( @, s
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。5.39.217.76/ P* h! a$ i2 [' d7 U4 |
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+ l1 b3 n; b! }0 W 櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇$ N- W" M# N9 M' N) p$ E1 [4 T! a
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; d, c7 j! k/ H公仔箱論壇 葡萄5.39.217.764 Y6 F' P) N8 r4 h8 I7 |
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
$ M' t {& Z1 y2 V4 J1 S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb l- p& B9 l( ], x2 d: b( x' w' Y
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" e/ ?9 i5 L, y7 h' _4 B7 ctvb now,tvbnow,bttvb 蘋果7 G p& K5 U' P3 O
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2 E; [& e! @4 @8 Z9 J! u4 s+ w% T3 `公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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5 Q* L; R/ q+ X/ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S6 W) u- {: |5 R
鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇+ l$ J6 g& m1 j; u& M/ B
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& O6 b: W4 r) t4 p6 b y; L8 mtvb now,tvbnow,bttvb 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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5 j* F9 S" r3 L 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。( z6 G# ^' m) X& m' L
9 b9 i" l" \3 u" R N' q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 U& F( ~' W- s" O+ C
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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