冬季皮膚保養是許多女性十分在意的事情，中醫理論認為，雖然肺主皮膚，但最基本的還是要先保養好脾胃，脾胃好了，有助皮膚水嫩、紅潤。
6 i9 F Y! J0 k% P3 Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% C8 D1 n& G+ q, k3 L5 o& U; ]5 L
執業中醫師周宗翰指出，中醫五行中肺屬金，脾胃屬土，土生金，也就是說脾胃就像肺的母親一樣，因此保養好脾胃就能從根本上補益肺金。
+ X* y" j3 N1 _- Wtvb now,tvbnow,bttvb0 a5 e; W6 q9 F% U
這就像是當母親自身的營養補足了，那麼嬰兒所吃到的自然就是營養豐富的乳汁，因此脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給肺提供充足的氣，肺氣足了，你的皮膚才會水感、紅潤。
" J# w8 s9 R( g) v0 k& } c' J L5.39.217.765.39.217.764 T2 }( i; s8 [3 {3 V
周宗翰建議要改善脾胃的功能，首先要保持良好的情緒，因為不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
5 u! z1 K5 f7 A, q9 r7 U) Q+ V5.39.217.76公仔箱論壇1 D6 ]4 ]) a; D# m( J/ D( z
而飲食調理更是保養脾胃的關鍵，因此建議民眾飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢，再加上少吃加工食品，就會讓膚質改善。tvb now,tvbnow,bttvb; i3 ^, v6 I9 I* g7 ]! Y
+ q% e1 `7 K+ Y. ?6 Z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是在冬天的話，則要特別注意保暖，因為保暖對於皮膚也有幫助，可以保持皮膚的潤澤，飲食也要少吃生冷瓜果等，若是胃脘部感覺到發冷，可及時服用生薑茶。
7 S2 F: Y- f- Y2 o$ t' b& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* F% {/ R* P# `2 S' g! \
台灣新生報 |
發表於 2017-11-12 11:38 AM
| 
