[健康食品] 喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

li60830

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限
) |, X# X' \5 a( e, F* I% |* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% l- |  @. w5 X; D
健康醫療網／記者關嘉慶報導5.39.217.76: E4 N; [" x. Z: ?9 Z/ W

- Q* ]# B6 r5 k) @+ ]/ b- U, |tvb now,tvbnow,bttvb由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
1 \! ^# h5 {6 K0 s( r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 n& L( c) Q0 A: ^* ~/ M
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
4 ]. F9 z( |$ w0 N1 E9 B  j% _- J近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。) z) w* p; y1 s1 Y( {, l

' j9 K4 r5 M' w  e5 ?% {2 F& ctvb now,tvbnow,bttvb女性150CC男性300CCtvb now,tvbnow,bttvb7 F7 ]: _, I% ?( s
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
/ \. @! U; W3 `1 E5 S+ l- x3 n/ {- Q3 F7 q' E. S
有脂肪肝就不適合喝酒
6 A5 m$ c* J& p, T" x9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
2 B( H7 U7 F3 L4 _5.39.217.76
7 k, w/ J  x! a9 Q0 {1 n連皮帶籽葡萄汁也有益健康1 j, I( Y4 X* K9 M' S$ F$ v$ U
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。