王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。
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; [* D2 W6 Q! Y% i$ G(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
5 i! @. h8 o6 R, |" a這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
1 h$ ]4 W- P, |0 A+ O. [- Z# L6 c8 ttvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。; l& ?1 R1 ^3 m) G. i
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
0 _0 \( P" u+ [! w% h4 h) ]公仔箱論壇王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
* c) O% o/ _6 K, @3 Ntvb now,tvbnow,bttvb她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。3 _3 U$ |0 {, R$ f, y8 A
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。tvb now,tvbnow,bttvb& E9 I% y! J9 c' D6 t# q z
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。tvb now,tvbnow,bttvb! _* p2 u# X, C6 Q& f r- M
(星洲日報/國際) |