[健康資訊] 飯後喝水對身體不好

vandas

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- A# I8 |! S* A  B9 C/ L. ^5 Y公仔箱論壇許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。/ _" V+ \8 X$ T
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
- {! e  D( \2 a# e胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。9 A8 N4 \. |7 s6 w
飯後大量喝水易引起燒心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 k4 p, ?  o& N( w  X1 s
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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8 e$ W) b$ o+ ?8 Y" I2 }% z/ R. x5.39.217.76通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d( _- V; Y5 W' Q) I
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飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。5.39.217.76& ~2 t3 Q! M, h7 |+ ?

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