5.39.217.76/ {( g3 M: N' d
# ~1 l- V' ]1 ]公仔箱論壇忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。1 s! B2 B, l8 i
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。 J4 `. h _1 a
# a, ^+ M/ {$ s9 V, M' @, F- W4 e rtvb now,tvbnow,bttvb忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
* O3 E. G/ N+ F, x, _2 V |
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 