本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.76, J; x" F6 t1 g/ j
# B& O; G. l% w( e4 j
致癌超強的8大食品黑名單5.39.217.765 K, H! h$ f$ D1 h, K' `
, _# F2 n k3 k5 m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% g; a S* |
, q7 h: Y! i/ c) f6 t( Z/ A4 K公仔箱論壇 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？; ?( o& ?% a `& V8 g0 ~/ k
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
C5 Y) a- \/ N* A8 t1 j# ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* j$ |6 Y \1 d% A8 z+ A& l7 I& T- m5.39.217.76 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
( f, n; ]; f& x& S公仔箱論壇
t) m* H3 g" ^8 c6 s( t公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
4 Q# Q* p. b; Y9 jtvb now,tvbnow,bttvb500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；, \5 x" s( a$ L. w3 Y+ j
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
4 k6 ?7 U4 M" f7 L250克牛奶；50克黃豆製品。
/ K! E7 A. p9 W% u5 G3 s9 s
& L+ E6 c( e* w6 ` Z; `# p公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
& L5 r6 d5 \* ]7 G* K7 l* ` tvb now,tvbnow,bttvb; u; ]% O; L. W+ M3 }! N
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇$ i. R: J: ~# a, w) Y" m' N9 @# L
公仔箱論壇& Q2 s: S- w g0 v5 J! s% y& D4 h
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
; }) Z6 C. N, }: Z
2 P9 ]7 r* t9 K! D. d" a f( D ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。' B: E* L e0 T* Q$ k. P& t9 N v# Z( ?
3 H+ B( b2 F6 ^3 Y0 U: M- h公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。公仔箱論壇" a& M' F4 V3 y6 H
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇) u9 o1 g4 ^+ n
8 ?8 a4 L# q% u: c) p
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
2 {( |0 [+ m8 K8 s# G1 \+ }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x! J1 Z4 E, V5 g4 e9 \3 q4 N
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O2 X1 t( F, }8 q4 [& l
tvb now,tvbnow,bttvb8 I! Z: z Y. V. Y+ _
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。5.39.217.760 L+ f, }- l8 `5 `7 Y' ]
/ J/ \5 r# n$ C' C
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
