本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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致癌超強的8大食品黑名單# O) I# B9 t$ H
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 ~: M5 q' ^ p- r M: L; m' }& w
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
1 D6 x1 {9 _- L, T1 L5 D公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
0 [( N2 Y5 v" t0 k; y公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
* s M+ f, _6 Q, k7 ptvb now,tvbnow,bttvb250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇% |. t+ H& j; A) L4 x1 s5 y2 D/ j5 t
* R5 D- w9 Y* B3 R3 D+ Z n# `6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。# [+ L6 r9 q: N5 ~! K; G+ ~
; q; { K; w3 ~$ Z4 O5 e5 T. Q7 { ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇$ y# T2 j. [$ U1 p' I7 y
+ {, Z. p3 w" X ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 V: E. C4 t7 t8 K" t4 z
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) x! l1 c8 i0 n( L
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb9 L) E5 d7 j( ]7 q9 v$ c
4 N# P. }1 v# z4 `, _# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) w( V( ?& H1 }( M
. b$ n# ]! g7 e% y5.39.217.76 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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/ u o2 J, t2 Q0 J# t' I3 a/ J ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。. [+ s6 h) F e2 d7 j: @+ Z0 n# \
$ i; E4 _: ?9 j9 H. Otvb now,tvbnow,bttvb ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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