孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 W7 q- q, y# q+ ?# B; B
- G2 G! M0 i1 v6 U! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb1 V3 J1 f" s' E" T3 U c2 [
% T& |0 l; E: u4 N; W8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用生肉和半生肉5.39.217.769 @, b& e2 y9 Z* i4 Q3 j
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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6 l2 M4 K7 M8 x" `% T8 m- vtvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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! O- ^" R. u5 B9 _在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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1 L# | J$ O% y, X8 {$ V% \9 a9 V■避免食用未經高溫消毒的飲料5.39.217.76) w4 F* P% `' n
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.762 z5 A# Q+ B( D) y
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■避免生吃蔬菜菜芽
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$ d- D- I8 f1 s, c# i' Etvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。 {2 z9 A; ~2 h3 U' e( Z# j, s
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■避免可能引起過敏的食物5.39.217.76) `0 U; w2 u& M- A5 f
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb$ f6 B- J1 c" R# f$ Q/ M
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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