1.邊吃東西邊玩電腦公仔箱論壇3 y) g( v' d7 Q1 e& g# V$ j5 Y! _
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不良影響：影響腸胃消化吸收。公仔箱論壇 ?2 z' x- n! G) l( `4 n( Q- h
% r; G0 p8 R. S; @$ c7 J公仔箱論壇進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
; O9 Y: |; K& w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& v' e- p! J3 H6 B% E$ r
2.蹺二郎腿
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不良影響：易得靜脈血栓
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6 k4 F' [) |! O- \tvb now,tvbnow,bttvb會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。2 e- e' b- ~- b* [
; [0 R# N$ b+ `( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.賭博tvb now,tvbnow,bttvb# Y, h! w+ b, d6 v7 @% x% T
不良影響：增加心血管病的發病率。
4 h: t2 R4 E" `+ ]3 ^# D/ w8 U/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C# i" \! r; n/ \' w
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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- o$ r; w# C- n/ O$ }( o4.空腹鍛煉
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/ `# L8 ^/ Q+ E6 z9 }不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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, n$ ~9 |( n3 Z( f4 g餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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& w d% v& Z. E5 Q$ X5.作報告喝冷飲
/ G( x% s5 p% e' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t* ^( I* n& S7 i) R0 f& S5.39.217.76不良影響：引發咽喉急性炎症。; w4 o; [/ ]8 g w; T. X
. G, x7 M1 `) n' T0 y- R' g8 d長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。, o! P( }: Z4 H) L
" `: d4 ^. n& [5.39.217.766.胸前口袋放手機5.39.217.769 M0 R5 `1 F' y# {; D( E9 B- Z
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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% r) G0 p; n1 E( |* e, E手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
% N7 O9 P! S$ g3 g2 |5 n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 R( E% ?2 t+ y
7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。公仔箱論壇8 H. S# A6 }/ b( S2 T
/ e# D0 H0 d2 D+ k+ T公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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