1.邊吃東西邊玩電腦tvb now,tvbnow,bttvb D$ s$ A/ z, F) n! z! X l) K* p
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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0 P, y6 [: l3 {6 N9 V2.蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* d* H/ L8 U& j( g) W L
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不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 N6 G; [, W& G/ e) b9 B
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3.賭博
i, |4 Q. N R6 E( G# b公仔箱論壇不良影響：增加心血管病的發病率。
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; n4 a. W3 K- S! X* M0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
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0 ^& C/ c8 r w5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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}# M9 i0 X* u! g1 k+ k7 `餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。: F' v, ^$ d8 S7 Q
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5.作報告喝冷飲) F& l) ^) {% S( x
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不良影響：引發咽喉急性炎症。5.39.217.768 k- @8 |! P: a' x
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。2 t0 g' G z6 Y2 U8 u
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6.胸前口袋放手機/ N4 A3 F m' q
' [2 r: p% g; S6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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8 I6 C" D& ?: b$ n3 I0 ^6 G手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。. F3 ?2 X% q$ ^
% j' l/ Q/ G1 V3 p+ g. K# \: p5.39.217.767.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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) ?5 K% u* { H7 O. ~; y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。4 d- ~) j' k6 q2 B
6 w$ _0 B1 Q8 O) b: Ftvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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