玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
U' [9 y* P8 L' z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s" \! F3 `8 Z1 x6 }5.39.217.761. 玉米
5 P t2 b8 h d, @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }7 n# |4 `$ r; @$ a) C/ F8 \8 }
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
- u$ c! l$ d- R4 p: |. b1 |* B& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?9 n- ^4 }9 b+ C# Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \$ U& h4 h, g
tvb now,tvbnow,bttvb' P6 E( y" K( w( j
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
7 x8 i g* T8 \6 V- P% D5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S I" w/ v7 ~0 R公仔箱論壇3. 蘋果
S+ |, I9 M4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Y6 O; f& ]: x2 q% d
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。% L# s. l7 _* x, }
& @5 M9 t' e. ?8 t6 U0 O: Y' w
4. 海帶
" p" k* q" ^ c3 J& t, h( {7 s* mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% d) p- G. m% ] V! _" s
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.76" d- H6 F" S4 e) ?
X, M7 j9 ]& k% b- y5. 茶葉
- Z) B. C$ n6 }/ p# E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x1 _4 q( [7 @( Q l
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。" e+ A! e r, l5 f3 b/ ^: C
5 f$ U1 ]3 B& W. _1 Y- P
6. 大蒜: E- G" d! q3 ]* r6 Q- O6 f8 d
T5 T! f3 i# U! L" X大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
7 P: F3 n2 ?: o' X# \" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b5 @& m1 S( V' A- A8 x) E5.39.217.767. 洋葱; k- F& }& z2 ]7 D. ?
7 p( b5 T* Q( `$ W. P2 \8 |% otvb now,tvbnow,bttvb含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
! t1 I0 G$ \5 @0 }公仔箱論壇
6 `* [- K0 y3 ?5.39.217.768. 茄子5.39.217.76( j( O i1 O$ ]5 X/ w: B9 @
l: v# e/ @( z" p* ~- j" n6 i9 _
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
