隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
/ h( m I5 c4 c! b5.39.217.76
1 D% s8 N' b' N8 P. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
. W# f/ M' v6 S* U3 Q# n5.39.217.76% V* x$ i$ {% p _( N& P+ H( A! H
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
! \4 q' M$ b" z* y& B
9 W) f5 J$ g: J$ r# Q. j# U公仔箱論壇國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb1 I" U7 D/ V' m$ B
% R! C9 ?: c& h0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
E7 H8 w! W) n8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k1 v6 d$ c2 Z3 [6 [公仔箱論壇2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
, Q, K$ ?# B$ W# u" F公仔箱論壇公仔箱論壇8 o3 T* G9 _. t1 d
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。: r. Y* J! F8 R! s( ?8 T+ N
- u( t0 e' z; W. R
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。5.39.217.760 Q3 s! u% T- Z3 s! [" K
* p; B, ?# t9 A: _- m8 j5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。5.39.217.764 S" ]) u2 b1 V! F4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 K% p) d. B
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
9 j* y1 n; ~- n% A. A* W# n
( f# ?" w" T" q2 n5 w: T1 C謹記三要訣 避免熱傷害找上門
1 [! A P, T1 `
+ T: N9 B$ `. \ k7 y$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。; {8 D) f2 l' K
2 K+ [# J1 ~1 _' j5 ?* ^●保持涼爽5.39.217.76' K5 V4 ?& k Y! Q7 Q" U3 u( _) |
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
( y' s2 O3 z8 ?3 ytvb now,tvbnow,bttvb2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
: o" @( N; i. e& vtvb now,tvbnow,bttvb3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。5.39.217.76+ m3 c/ R9 x' T0 c, J) l2 r# X0 ]
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。. R8 Y; ^) J( G; Q5 g- W
6 Q3 _8 V& X9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 補充水分9 Z* k( b3 H8 I* _2 a
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。2 [) F$ \3 [1 ^ P0 _! f- @
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。7 ^$ T2 Q: ~* y, U
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。% }) C S+ b$ m$ v, q( a0 G
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
# j1 R! d# E) \5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。; n D; s$ f/ X& k: Z: K" t
tvb now,tvbnow,bttvb, a6 H& d/ ~( E0 b3 c' V" w9 x9 F
●提高警覺公仔箱論壇8 Y% B% K0 K$ f
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
: Z( ^& w1 m. B5.39.217.762） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。5.39.217.76( r6 \: z- x8 d/ m; S) c$ V; u
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。: |/ P, B& x+ A ]
3 H1 p9 u' g- p& t7 I3 y! `6 p$ u8 r
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
