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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb4 m1 X/ D2 e1 G% ?& E" w0 {! S. t

$ i- [. C$ F. h& \- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。公仔箱論壇$ V7 T7 o! {% M7 z# u( v
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。, B) d- F. r/ Q' T. v. C5 k
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亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。5 @1 G4 ]; w0 s5 L" q  r

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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。5.39.217.769 ^- p8 q0 q$ o3 G
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。' H' M! h  G# V( F% I( ^
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
& f9 h  X  U- V* `6 N6 Q公仔箱論壇卤菜是怎么做的?9 F- i% [( O* n2 A
经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。
+ o9 A5 B" y  O" a; P1 P* r/ xtvb now,tvbnow,bttvb传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。5.39.217.763 r  e( \' v' \5 y& ~
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。% [1 |$ C$ l, I+ T! }! o- ~) `
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。公仔箱論壇0 E" |; r* I$ r: \8 R

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卤菜里都是食品添加剂?公仔箱論壇9 v4 `/ K7 R% L8 }7 T, N
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
* u8 @3 E; Q3 I, {其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。公仔箱論壇' Q+ t7 l% j- I. t1 H: M3 u
传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! p- [, j2 U$ E1 T# Y
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" F* q& {! l- ?$ h2 a! Y4 [  d4 c
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
! Y4 I+ X: `0 x* i) [( Y/ d( G这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
/ q" `% n& r( w& Q5.39.217.76需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。/ v% @' \6 S& c2 ?: H6 z

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用* o" P# F- e5 @/ y3 p+ F1 c
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。/ r" a2 a4 k: G+ F. j
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。0 K+ L5 E  L7 {1 Q- L* X6 w
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。7 y- e; X; ^$ X/ @
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
0 h& Z# c" }5 T* o但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 {+ G+ W( s! s/ R
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。公仔箱論壇! X) r& [  f8 u- ?" y
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卤菜可以放心吃吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z/ Y; `% E# T% C* T/ a( ?
只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
$ f, H3 Y0 O, l不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G; ~) M, [: W  r2 B
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。# j9 \; h/ o8 u7 ~
总结5.39.217.76/ [, @% G2 G7 L
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
7 B; I/ k  t5 s: A4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。参考资料:
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  • soforlee

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