- m) S, F% A9 @, g, \) q, Etvb now,tvbnow,bttvb306医院体检中心 306健康管理
; |, m. r4 V: H& ?0 |! s- B0 W4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先来了解一下，尿酸高是什么意思？
- o( w* P2 Z# t2 y% a4 P+ ftvb now,tvbnow,bttvb在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
% ?. f7 L5 K Q% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛风的形成与尿酸高有什么关系？, @& I4 K- D4 a5 u7 m8 |
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痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
k2 x; p) @7 Y8 J2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 j3 i7 i+ z- P5 X! J0 y$ c" [4 Z
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 x( D) U! d; h
高尿酸血症对身体伤害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% v4 M1 S% P- w# s4 z( R
% Z: n5 R# T" ~' Q7 W1、引起痛风。1 s+ h- w7 \* r4 \, Q2 z
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。6 K; s$ l; E' k. r* @+ P: [
2、增加高血压发病率。
( R- ^4 p4 c) F& q1 c9 [' x7 d0 A公仔箱論壇研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。tvb now,tvbnow,bttvb7 L" Z, t# N* Z7 X0 I
3、导致糖尿病。公仔箱論壇5 M# k# z3 R6 K; K! y6 ?$ L! B
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z; c3 x# L4 g7 f2 S
4、诱发冠心病。
8 z7 d5 S2 G" k# n; p5 etvb now,tvbnow,bttvb尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
N& }2 E* Q" ^2 F3 s6 q) c! Z5、损害肾脏。
1 U% x6 N+ ?' j! d# S7 G公仔箱論壇尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。公仔箱論壇5 O$ o, p, G* Z/ X) X
高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。8 f+ ], r, m$ R o$ X
哪类人群警惕尿酸高?
/ u! n7 D$ \' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
, E( @. P3 l0 v5 `: z7 \3 i5.39.217.76长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。2 ~& q; i& N r- w7 c, r
经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。公仔箱論壇 L8 W+ ~' V3 @# M& G
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。公仔箱論壇0 J0 K8 ^6 a/ a* \
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 P' t& z% R# g; W
4、中年男性，绝经后的女性。
. h' B$ v2 F6 n7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！
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0 h" U' u4 t2 S: r3 ]/ J1、多喝水。
7 H1 V* D! l( @" a/ Z2 g6 _每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
% S: G( p, @1 W8 n2 N. u, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多吃碱性食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~5 e9 b" `9 I
多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。5.39.217.76( ?. {8 l; r% K/ e U
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
0 x- D, a2 u1 i. ]8 T ?2 w: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ ?# [0 ^3 _: z+ W5 x, V( j
4、少摄入高嘌呤食物。
% A" q8 E) h3 |; o1 R. x3 h8 C* `公仔箱論壇高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。公仔箱論壇( K* O0 R( |3 g
5、少服用降压药、降尿酸的药物。
4 Q$ }, x: L4 U公仔箱論壇尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb4 X8 E, D7 z a9 R9 k& H
6、禁酒。& l6 M/ v4 k8 q) M1 V6 W' F a6 H* r
这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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