TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" D9 V/ G& s* x) h
306医院体检中心 306健康管理tvb now,tvbnow,bttvb( F V. Q9 T; p, Z; Y9 o
先来了解一下，尿酸高是什么意思？
" I3 e6 X0 }) W" x& h2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
2 p& z+ I* y* C. j6 B" \tvb now,tvbnow,bttvb痛风的形成与尿酸高有什么关系？
7 o% {. ?5 y: S/ U4 F# ~! U1 b! [! Stvb now,tvbnow,bttvb
% z( l6 J# o4 w4 X痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
/ N- f2 u/ W8 y# T4 t/ F$ l$ A' e其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。8 D5 P9 V' @6 c" F7 T6 u# H
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。, L. {$ n& H3 v% n* @$ n) w
高尿酸血症对身体伤害
; e1 J5 {, _* w0 { t+ V; w- A" Ctvb now,tvbnow,bttvb
* O5 x% T! L3 P; Q3 u) G公仔箱論壇1、引起痛风。
/ Z& Q1 n- r: k jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。公仔箱論壇# ?% M- j$ j3 f3 Q
2、增加高血压发病率。
: Y$ b" c4 y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
* I6 a5 Y1 }* E8 ^+ o, L" N5 a, U3、导致糖尿病。公仔箱論壇4 J% K. l$ i" ]: ?/ }
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。
6 Y4 F3 h6 I1 ` h2 z: I0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、诱发冠心病。
6 W+ X" [- S$ X1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) {5 h0 b2 H2 j
5、损害肾脏。
% U2 q* S* k# x. m- _! R0 J尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
5 [0 `. n5 }; ]3 c1 l9 n5 X公仔箱論壇高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。
/ ]4 D- ?6 H. u$ _3 n! A! H公仔箱論壇哪类人群警惕尿酸高?
* i8 N5 g) t- p2 H$ o+ c0 O2 A/ e公仔箱論壇1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
1 K9 @3 ]# j2 k: R! Atvb now,tvbnow,bttvb长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
$ Z: [1 Z" a& s5 o" b6 |: x b4 M经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。5.39.217.765 t( x$ U' D" \; F/ ?/ L' C( Q: U
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
0 k: d8 n, i3 C- e r3 S公仔箱論壇3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。公仔箱論壇. c% o x& T8 n6 T, i0 A
4、中年男性，绝经后的女性。tvb now,tvbnow,bttvb' z1 ~9 w; G) M- m: k
做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！tvb now,tvbnow,bttvb" E6 v) f z, O) [8 P, V
- r5 U! J0 c' b O' D6 D1、多喝水。
. t# X$ |$ M3 |7 W. s+ Q公仔箱論壇每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
* W& _. n) t6 n8 x, H2、多吃碱性食物
) I: ` i# I) E7 w: m: Itvb now,tvbnow,bttvb多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 B0 z, D5 G( f
3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
# [) V* v7 t; D4 Q! d$ u h$ p肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。
+ z$ G: L6 Y) T2 V% V$ w公仔箱論壇4、少摄入高嘌呤食物。5.39.217.76. y5 N7 `6 g9 {" g( \
高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。
+ ~- B1 n5 z# [5、少服用降压药、降尿酸的药物。
* n8 o- c+ c7 Y9 a) S; H公仔箱論壇尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。公仔箱論壇0 [2 A: S4 ]. E3 i
6、禁酒。
" P, X, F1 n4 L. s0 k0 [tvb now,tvbnow,bttvb这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
| 
