一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
' q& @" m2 B# G# Q+ H, k 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。公仔箱論壇- S+ Q4 ]# S. N- S# l8 U& U; P$ s0 ]
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
8 |7 p% v- F/ A( }公仔箱論壇 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
2 Y S8 h7 O1 q: I 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。4 d) h2 Y% u) `" W; ?% g
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇7 L/ n b" |( E5 V1 ?0 C
& y0 E# l8 ]+ R" _" y$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、伤风宜食，发烧宜饿。
2 a+ L( L3 X. K1 l5.39.217.76 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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0 K' g, _$ w6 c 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。tvb now,tvbnow,bttvb1 q3 e Q% a) N
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8 Z+ @4 @7 m! \ n% X5.39.217.76 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。. U. q0 g+ {" n' u
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。! r; v! u) h) Y8 F
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。# ^! P8 n$ Q, `+ `- d" L
$ `, W& r7 }* r0 u8 U. N k& f! C2 Z 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
8 R9 `/ @9 c9 D q2 o: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j1 J& y! y5 F& o
9 L5 X% S& n* Q% v/ l# S( P9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
' X. I8 t: d2 v, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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' J8 K9 {! ~) ~, i 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
; M Z) h! ]5 v, j" Z8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。公仔箱論壇8 L! F2 A; {0 x. E& ^$ o& n
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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0 c. d6 L( q5 V4 U+ F9 U5.39.217.76 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 w: e$ |& p6 l4 E! c- k
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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0 ] _' }( z2 w, q; G5.39.217.76 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
7 _0 _" n" b6 b' u/ S4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b" x& ]( {" V" Ptvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
; N4 L7 l7 }& q& U% ^$ V9 y 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u; I, q2 w( O) o8 f1 F3 H3 b
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 公仔箱論壇9 M s: g. Z1 n2 Y
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
9 H g O- w3 ^ 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。! B1 T+ w, j' Y- O& U7 U# P
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
% q6 d B- p% Y' v5 o- D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- E3 P2 Q6 Z
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
: \, g9 D: \+ d" {( B8 l, ktvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
I% L+ a4 E3 Q8 X2 M5.39.217.76公仔箱論壇7 F$ Q( ]4 P) j& O2 m
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。5.39.217.76! R. T; |# V L5 Y& ?1 Q, b
Y e* A4 C2 B. N! g$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. l- }, j& r3 X# d
11、卧床休息有助缓解背痛。
+ m2 j i; x8 g# [; @: Q6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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; t: [1 Y( G( i3 N+ k 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。5 Q; c: E; Q$ f
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+ }% U' j; o& j. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-27 03:04 PM
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