孕婦不應該選擇的一些食物，如下：: y8 ^$ |- |7 {$ D1 w4 L
2 H; n5 y5 ], r/ R& Ntvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚
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: h+ ^! Q( z* |$ z/ `1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。% A5 b# u/ ]' s
5 a1 o, G9 @' ]- c4 n' B4 \: a0 p: Ytvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉
' O5 _9 r- [. a: e1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: T3 X$ |$ i( e
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z a/ G7 y5 ]2 p: `' x
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb, W+ N3 W% b d4 R) @! I! y. B
* r( Y; o0 A$ K) t: N$ k$ R, S3 itvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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; l: i3 E% C0 B" ?1 L& f1 I公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料* v5 N, D0 r8 u
3 D' |9 P7 w# ptvb now,tvbnow,bttvb不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.76, a, U7 ~8 h" ?3 @& H
! v, n3 r' }1 Z5.39.217.76■避免生吃蔬菜菜芽
% R* m8 j- p; c" ~6 V8 \& y) \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o9 j: j" v, M% |/ v不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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# M% [* i) E- w# k: ~■避免可能引起過敏的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 Y* E' e. E6 I$ |7 W1 w Y0 z
- r& j: G7 V8 C; p. L公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
( G: b+ c# y1 N% [3 [* X9 ?* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) T/ W0 g, j4 _# {
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb, h1 ]! M0 J" Q" |* k2 Z
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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