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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
( C% `( w7 U0 v3 v0 [0 g5 O5.39.217.76忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇5 J+ w# }* A7 A4 v( T
" t- q# p1 v& k' W! F; G. M忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 h: q5 g, c/ G# C1 Y3 E
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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