一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
' W* f1 w' V U9 P A公仔箱論壇 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
* v% R+ U7 g' J& ltvb now,tvbnow,bttvb% A) z* M2 a1 ], _3 l/ y
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。5.39.217.76' E( J s/ h3 I( R6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ \9 |+ I/ Q% u
; h" ~8 h0 J: M, u1 _
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 q! z. G* \5 j
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。4 U$ ^" R, L5 L+ W8 c
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。5.39.217.76# o7 ~+ m- b2 ]* d- p( \
7 [7 C; W5 e+ M& ]1 |5.39.217.76
, k! E3 }0 p1 `" r公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。, n1 R/ S9 h7 S5 W1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T& a4 b& R6 n1 @
3、伤风宜食，发烧宜饿。
& |) ?2 g7 M* p; k ^. d( n公仔箱論壇 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
# Q$ T" e4 [8 L3 c3 [ u, `公仔箱論壇/ G5 f9 c! U+ n5 k
专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
4 B) t# ^0 w! ^3 g) s
$ P+ j* T; L( P( i i. [3 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 F$ l. z$ M9 w- C$ l# c
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* r. F( }$ W: g
公仔箱論壇8 g3 c2 Y% c8 O+ y
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。5.39.217.764 O3 I3 N% P2 U* W( v! h" w% W
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
) g1 `+ L5 j+ D5 Y9 _+ C5.39.217.767 B4 [4 f; \8 f% z8 w+ w" S1 b" s
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。公仔箱論壇) I; C9 i# H5 s+ K+ A, ~# ]
( K: i4 x6 c! ~0 W' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]/ t* K0 I7 k9 y% {9 Z
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
7 R! J$ ]7 W1 z4 F5 ~( I! mtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^& j7 X X3 A+ s( Z7 R$ F% q
0 C e: d' c/ q8 W+ {5.39.217.76 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
a5 Z% H l. t7 t: `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* c8 M5 ~6 |# W( H- B' N3 O7 C
' S7 o9 i u3 ~- S# z4 `
鱼能补脑 6、鱼能补脑。1 }" X9 X6 a2 V" v" a5 B$ o
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
# a# w- K1 U7 {, T6 E) u
5 r( i# L# z7 T! Etvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N3 |3 V% h* C" O
9 q4 M: P" u) a1 h* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 Q ]& w0 \& j3 @& n- ^" {
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
r* `% R9 y3 J1 v8 |! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- B9 V6 N% H) X
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
4 E2 l$ C2 D0 O* v" {' L% j" [. E4 y* Z) _ z/ e0 C/ \
专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~$ m: s4 k' }) b# o
5.39.217.762 q7 P! p3 b; o5 e/ g6 B$ a
/ J# C* l- l9 T' I+ V* f' K
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
3 J+ T- F9 B1 o H, d6 ~( d5.39.217.76 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。tvb now,tvbnow,bttvb! b4 ?' ?9 N4 Y* o
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
) {$ {. I1 F: ~% v/ @. U2 U5.39.217.766 H- F! e) v! G4 q+ ?& P! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n4 [( w) f) q' r% |, A( L: N
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇7 V8 g$ q) P- s
0 g1 L/ m& V2 C, D
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。公仔箱論壇, X# I0 M, l; m# o6 F! E+ H
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
" ]9 O4 I- C3 ?4 Utvb now,tvbnow,bttvb5 H4 w- R( d9 K
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
% l g: t. L, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 b9 j! d0 X1 P% T3 f3 ]
2 L; s7 ^! [' D- V# h0 f$ o
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
7 l- y% _' G( m& X% f htvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# M0 \9 X3 P- {! g/ ~
9 `' ]: g6 p! q' {1 a6 V" U
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
# D; `+ R, p0 A* R, g4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 y6 y. O( Y/ |) d, c- ~5 N2 k- Z1 j# v
11、卧床休息有助缓解背痛。 A0 k2 h2 w' b1 t8 h9 o3 D
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。6 [% ^1 i/ C7 l6 K4 \
4 l" b2 D( e. |4 U* D( o5 f' M) ]" } 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
' i0 H. C9 L* e- m" W0 R
7 {& ~! F. R4 V: ^5.39.217.76公仔箱論壇3 }& m: w4 G& O/ M2 K; N% o$ m$ p
|
發表於 2012-2-27 03:04 PM
| 