孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
; |4 ~' |7 n0 L4 M# Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! m/ E3 v0 i) M" o
■避免食用大型魚
: |+ f2 {6 O/ Z' F" `# {公仔箱論壇5.39.217.76# B% V# w+ P( f, Q) B& s$ R4 `
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb* J4 d3 K( V, _4 m0 q% W
: B4 ?$ y& I3 ?7 b( `6 J+ p
■避免食用生肉和半生肉5.39.217.764 W8 U) C% u9 S
公仔箱論壇* v( r+ @5 _) u3 V5 e2 d8 C
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。: [1 X# W) t: ?, m0 m) d
; d r v8 {' l- j3 p+ \: F! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品1 K( I3 P4 X9 g7 l$ ^8 b
' k# }8 b% j* s7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
! W* c* t- l6 p# B$ p* Ntvb now,tvbnow,bttvb
# u \; _7 P8 d: w; G& P# Q! Ctvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料
, h2 j9 c7 m& l3 } ^6 e8 @$ R- Q9 j, w9 B( |- y1 W
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
$ g6 b' c- ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W0 h% S9 }( M/ a v w( G
■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇3 R/ h- u& J, J) @
" j* @6 J T, e c% N& b- P0 `( \: q
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
# ?$ `5 B- H* y, r, i2 v- h( k! k1 V公仔箱論壇
3 ]; Z' S# v/ Otvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物
8 i% [ g3 q3 J5 N% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a* x$ J- I( K d( [* H6 ]7 ?; H
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb: e$ H: E5 y+ U8 C5 t( K
4 z# I4 e {3 f" Q& }5.39.217.76由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.76& x; B6 O: U' U7 C* m
5.39.217.76$ Q. o A& Q8 b3 H9 W: g
（星洲日報／大都會）
! h) L( u9 b1 y! o# q3 P0 I! B5.39.217.76
* S H$ O4 d* [1 `; s* b |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 