長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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7 [1 v3 U/ C' Q/ x" ~輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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+ X+ ^5 U Q: @5 R公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.764 ~; M$ m& f g$ s. i& N
+ H' E7 j: \( U+ Z% {. otvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。tvb now,tvbnow,bttvb: F/ f1 I( y9 A+ y1 [7 v, C# c
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。$ `. v& ^( |9 r, Z/ X4 W2 [
1 H5 H t+ O$ h1 v+ O/ O5.39.217.76（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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