1.邊吃東西邊玩電腦
: [* M& ~0 G8 y$ ]; M4 V% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" q j/ ?# h. _. Q; `) y9 Q8 \9 ]
不良影響：影響腸胃消化吸收。
- N, @2 X' B1 j/ j8 @* L
5 x8 a& O5 S0 W w7 X進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。公仔箱論壇* @! E2 }5 o* z. H( L* \; s
6 r% z$ R: F% ~6 l) B4 F2.蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb- U9 s# z4 e9 {' o, W) n
4 _3 r- b! M _+ J不良影響：易得靜脈血栓公仔箱論壇3 P9 Z, R9 \$ d$ N5 c
4 j6 T4 r1 ~; c0 ]8 m. C' l會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
; Z% N# o" I7 \0 }: L* g/ y5.39.217.76
8 f. a) y# {' {" X8 R& T3 P3.賭博/ R! E4 Z# Z* _4 V0 V& q# ^
不良影響：增加心血管病的發病率。
) Q! u/ f) ]) [: Ftvb now,tvbnow,bttvb9 W/ b4 K5 J+ ^! D' I2 N% z
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。5.39.217.76( N$ Y6 I/ o! g w3 w# ^( d. {
9 F% W1 O! U9 {4 htvb now,tvbnow,bttvb4.空腹鍛煉5.39.217.76$ L& O. a4 r9 F3 K$ }! n7 [) g
tvb now,tvbnow,bttvb4 F. }% ?8 ?# o1 L- `
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。tvb now,tvbnow,bttvb V8 U# o( z6 T9 u
8 k; l9 j# ]3 n0 o$ R8 z; d' R5 g
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
u2 h. F8 g: T5 ]8 T4 x) V
; A/ l9 z' Q' y( @公仔箱論壇5.作報告喝冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]9 H4 p- {- S: ^" d
2 B2 N9 p" }$ c# W4 }( i
不良影響：引發咽喉急性炎症。tvb now,tvbnow,bttvb: [+ p, j/ W/ p' N* u+ b5 Q
5 u- l* F( S- W% z& Q長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。1 s8 l0 I1 e1 X3 B7 q
$ q# B. S+ F5 d) _, F/ z0 {; z5.39.217.766.胸前口袋放手機公仔箱論壇6 L8 z4 e, l- L# b4 _4 o- }
[3 D1 k: {3 ^- W' V不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
' o8 b7 @1 S6 P% S+ B4 l9 F5.39.217.76
% ~ I# I/ x8 _! V7 E& f$ Z手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。5.39.217.76! l/ H8 v+ k2 @: l+ w" U1 x
! e1 G. N$ l3 f) w; `& C" L
7.運動到大汗淋漓
3 t; |' E1 O2 o* Q
d6 z# Z4 D* X# i$ P/ j, v2 p2 Y不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
6 B, d p1 K2 H' A. T5.39.217.76% z5 A' f0 t( m1 r u: r$ P
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。5.39.217.76% q. ~+ L4 [$ s$ y& v, e. D
& C0 ^+ c# P. o: ]) ^1 g" [$ W3 V9 B
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
| 
發表於 2012-2-21 08:36 PM
|