美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
6 q( ?! i' ]( w. H4 ^0 z+ l9 E) o8 O( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, P3 K6 w- T% V+ s
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
9 d9 O& l* N8 t6 K3 x
3 U `/ V8 ^; J; L! }. Y, `. T9 Y公仔箱論壇在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。8 ?5 W. t" O" m
" f2 B a' m L# z) H研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。& m Y1 }% E! H7 `0 R5 m1 O
/ e. T3 K- \' w' X: }# a公仔箱論壇（星洲日報／大都會）; p; i H. r- t8 m7 T: k0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b4 k1 E2 @- T9 ^% C6 T
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 