[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇( s& n( b$ v8 e0 [6 X2 `

陳潮宗

公仔箱論壇: U4 z8 l/ z4 a& o" F4 h' C

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。5.39.217.767 l; ~; ^! R+ J6 h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x, u+ j) g7 s; k# R
沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb, y$ d8 g' ?0 O" S
適用：感冒、咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G- l: T; c1 g
作法：5.39.217.76' C" b  j3 Q, e6 b# Z" h/ z* o! E5 w
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
5.39.217.76  D: g0 Y4 X9 T+ S# Z5 w3 Z" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; n" s8 ]% Z; ~' r3 i- G
2.公仔箱論壇# c0 k$ C7 F/ r# V. W* M7 P
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇+ V5 B+ e. x- n% o3 {7 d$ k: X* b/ ^
公仔箱論壇! t! y6 }9 [' U( }1 t4 u$ ?

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I" [# t0 c$ n7 g3 B0 d) G! _; |
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {6 F( }& c6 e! p
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜1 [; `% t, |4 _3 N8 Z% o
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

) b$ T8 [8 x+ e# S# W( l
止咳紅蕃茄
2 t! k% ^% L2 e. W+ d* s適用：止咳化痰。  X( c8 m" y/ M3 M) R. M
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。tvb now,tvbnow,bttvb* y) O" R) [! w

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇( q* S9 ]: a* I3 z% V* N
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 J6 n) N1 K" {
B25.39.217.76; v( ^4 u2 Q$ R% G$ c" C& p: p2 Y$ b
、公仔箱論壇1 Y% f" c& h2 L$ p; g$ i/ U
C
、茄紅素，主要是維生素! v/ n6 H# \3 {1 r
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j1 t) z, B0 k6 P' s# u0 w$ Z
紅糖薑水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a5 R1 X) h1 p7 F8 R
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇4 ^. h. Y% I' W; E- D
材料：生薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; Z, d  f5 u5 p) {
15
克、紅糖5.39.217.76( g) L; [* o/ g; n0 g+ j
20
克、蔥白適量。5.39.217.764 b3 [. C0 V- j) ?
作法：薑切成
3# F- ?$ _2 Y  ^; B5 x( C/ k0 u
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約tvb now,tvbnow,bttvb" l* }$ n0 S: ~$ G7 B( O" @# {/ ~
3mm
長，三、四段即可，加5 g" g7 a7 k6 F, R" h( k
5000 p( x1 K' q4 o8 H3 R: d0 `: C
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb$ H* p6 K* W, P" G, L5 W  P. Z+ [
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。5.39.217.76( Z  b+ |" {1 Q2 d
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過5.39.217.76# I( U  G! r' C2 q. X
38tvb now,tvbnow,bttvb( F* v9 d- D' T; u9 \& t
℃適用，因為發燒超過- a" y/ x1 \+ S! w1 g/ o
38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. J- |9 R7 [+ R) \/ T- Z) q
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5.39.217.767 H8 v1 @$ i, p/ O0 l( d* Q
公仔箱論壇- A; ]6 @% L/ f* z' y

紫蘇梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% k# o+ Y  C0 J: {. M
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) }8 T& K3 Q+ R4 {* u
作法：每次用
5公仔箱論壇6 G3 Q6 s- u( Y( h) ^& K  E
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水5.39.217.76: ^! N) Q+ e/ Y" e4 m
500cc
沖泡* |) z( Q' x' _  g2 \; p2 B
55.39.217.76& Z4 i( n+ _$ Z: `% G
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。$ G0 g$ u3 u' r8 S$ v$ `1 C
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇; a$ \( F4 k4 U+ X

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。2 q- u# k! u$ _/ m7 g* ?
•
鹽水：用5.39.217.764 ^& K; S- Z+ }' J; Z
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
5004 Z9 Q! N% v& X- _
㏄的溫開水中。
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 a; M, B  @  b) Y
• 5.39.217.76. ]2 z: w# d& v+ T; h7 i# V- k
威士忌水：在一大杯溫開水中加入5.39.217.76' l+ F6 Q! L5 D8 \7 |
14 g# q8 k7 C5 U! \/ L
湯匙（
15ml公仔箱論壇4 |/ Z5 l  J* r
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。公仔箱論壇& @) \+ n! G: g* ?
•
茶水公仔箱論壇1 i9 j4 l6 `  s. L5 P
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。/ z& |9 {" T: O9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D* A8 b. A# r3 V

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。4 @4 K+ K  _* J
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?# r; H7 I+ L% {: r' n% O, K# U
5.39.217.761 ], k2 o, d+ `4 b* W
( ]0 ~' Q$ K$ c1 Q
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。- ?9 X  B' d3 L) Z/ s/ l8 R
& A  C, H; x' f+ ^0 R2 Q3 m

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約' k1 d# Z1 ]/ ], J0 n1 A# h5 O
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 I/ c3 o' g8 v! m- M

刮痧tvb now,tvbnow,bttvb# g; e3 l4 {! }& a6 C
工具：公仔箱論壇7 y# c. F, p8 O5 W
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ B8 o# z& h$ f* B6 }
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。2 `/ e6 P8 w* ~, @- k7 f+ {4 E! Z

tvb now,tvbnow,bttvb; F8 ?6 E4 m/ r6 Y( j
阿嬤的禁忌
作法：
1., z) b7 \* Q  k1 Z- t
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。4 e0 I* r" @% A+ A: l2 c( K0 W
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。/ z7 [: V0 p; @1 R# T
3.tvb now,tvbnow,bttvb! i( L6 {+ V* h1 H; G
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.76' l7 E% C0 c: }$ Z  ~. _9 E
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。0 k4 a& r/ U  c# X/ ~
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表