治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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) u- I; o* I$ r% [從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇7 S2 ] I$ i/ d1 O; x
9 I' E( |+ ]+ Z% Y7 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ P6 u" j" a/ y
沙士加鹽
3 U+ f( M; X8 ?7 A+ {5.39.217.76適用：感冒、咳嗽。
! P K+ s0 m' d, G/ F# }! f作法：tvb now,tvbnow,bttvb; N# b9 {3 e5 ]8 D1 V" L
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0 G7 d4 D I2 i/ `7 O沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇' |/ P. U1 m6 X5 g3 O; h. u: T9 s. ?
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! }3 o" a3 W1 j3 s0 r3 _0 k& {tvb now,tvbnow,bttvb可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。5.39.217.76* J# m$ c+ M0 W9 b2 D, f1 v: f# m
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
# q8 [3 {6 S5 x" s& |; N2 gtvb now,tvbnow,bttvb電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加tvb now,tvbnow,bttvb# g. }4 Q7 _# _0 p5 J7 O0 ^* z0 n E/ Q% D
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
$ e% O5 z, f U& ntvb now,tvbnow,bttvb不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜0 z0 V3 w& n a \6 ^: U
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb& L: k1 R4 i9 p! } U& m1 ~+ p
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0 C- C% K) C8 q/ D# P" Q公仔箱論壇止咳紅蕃茄
) m/ M4 X; ^& P) T/ atvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。
; B& C2 G( |2 f5 d# q* \公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇& l* q5 G- Y/ k) b6 D! ?$ |
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，. _6 P& r" r I& [) \; H' M
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素0 F9 p4 D9 n1 s! }
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、
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、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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* A8 z3 q! C {% g b+ }5 m紅糖薑水
% q6 B! O4 k I- J& V9 ftvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇4 Y" E! c; P% B' B0 l
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb; B" {+ B t, l9 O3 Q
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) [3 T# y* m" _; |9 j* f公仔箱論壇克、紅糖
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- v! g0 L. T- j+ ttvb now,tvbnow,bttvb克、蔥白適量。5.39.217.76- F$ J4 i$ y( ^+ s! N
作法：薑切成tvb now,tvbnow,bttvb, z+ S r$ y5 R1 ? O4 g& O
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H' ^# P3 n) P& w- q' ]公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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8 X" Y- q: M2 Y; r6 x7 o) S7 ~1 x6 T+ B5.39.217.76長，三、四段即可，加公仔箱論壇( _8 G4 t$ H5 {& n9 y w
500
4 j3 @( Y& k6 x& \. y5.39.217.76㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
; q0 U! B' H3 [9 I使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。2 W$ c6 M! b: ^# Q/ D
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" J) f4 d: A/ i" r1 Q( H6 Q0 q
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過4 C& I7 a& J4 U k9 C b, g
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℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇! n; [" `; L. B4 I. F, v ?
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% e4 q' o. y+ N( r6 A9 m+ k公仔箱論壇℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。5.39.217.76, ^" m. L, g+ D& ~1 `
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4 f' f" J5 l. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶
+ u6 x6 r [* B% h5.39.217.76材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
& R& h* B* E1 e( _! e7 ~作法：每次用" z j- {0 B- |4 j1 C8 i! s
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]8 g5 q: V5 E# w粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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; k( T3 R' @& K公仔箱論壇沖泡5.39.217.766 T; n4 y' e1 `3 b
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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) x* K4 R9 L, O- O& p' q1 x& I3 h粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb* J9 @; o. V5 O
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb H. f$ A$ b. j5 F" N! L% k
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口公仔箱論壇. g" t ?5 y2 z4 \- M* U* ^% Q
適用：吞嚥時喉嚨痛。9 r6 f6 E* ?& [, f0 W3 o: I# ~" N3 u
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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$ b/ E( m. |. X i鹽水：用公仔箱論壇. \$ X7 y Y. j0 T) O. c# R
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' Z- ]5 B( W; a7 x0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶匙（5.39.217.76: }3 D; {; _2 x9 g! T
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% x$ P( N1 \, f; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公克）的食鹽加入公仔箱論壇6 x0 b5 y7 D0 N! i$ n
500
: a. f, S/ a* h- F0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb* o+ Z! a- {" j0 x P- R' S9 z
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: g0 m, ?9 W% l4 G: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入2 O5 k* S8 X% K! L9 K
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湯匙（" v; S, M- _) }6 Q* R
15ml
7 y% r0 ?+ z4 V. ?; x, y- A: `7 G6 R: ~）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。公仔箱論壇$ p4 R5 d) m: T. T, W2 W5 o5 R/ l
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; e) v# S! w6 \! T8 }; j8 t茶水公仔箱論壇9 o" M' h4 M6 w: E0 v
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素. j6 y( Y. x. u5 t e& j
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; o8 ?- J: y, |7 O2 \
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6 {0 C& W: O) W2 C$ u公仔箱論壇溫水浴
' ^: m" P j& {7 ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
5 \: ]" u5 O2 e6 |功效：退燒。
3 h. C2 X& y- }; p7 a& H# v) u公仔箱論壇醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗5.39.217.76 z' k$ {. j! r
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
& r L5 j1 r! |: x+ |# ^. c醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。5.39.217.76& Z5 ]: s2 `: W3 L6 }
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+ c& b* V& H" S& f& W: m; l5.39.217.76熱鹽水泡腳
8 L0 r0 r3 m& Q6 Q& y- e作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.767 G5 x) [& ]1 ` P
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
8 C% |; b+ a- |# K( M ]" i& @7 }tvb now,tvbnow,bttvb工具：
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+ A" W# D l# f8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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6 n& g6 g; D% t# y. Y( S刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
2 Q. {1 V+ P8 q/ I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。tvb now,tvbnow,bttvb! A. N5 N0 D `) ]4 n( J
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阿嬤的禁忌
6 K; j: T8 u4 w2 w% h) w1 y作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。8 {* W9 P7 a% x, Y. z: Y& `( y
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。" z6 W/ f; m) }3 r! I1 S
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
! w9 F/ k1 g* _4 ^, ?公仔箱論壇醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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