胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
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% A, o0 R# p) k- w- V( }5.39.217.76胃痛可以喝牛奶吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* N2 v. J( x A; r. ]
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
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$ `% b, q s* i5 D! h" l+ V. x有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？& @5 h. l1 U) p. J$ g% ]* U
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
2 I. a$ H! n- X/ Q$ }- k! p; |& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' E B# t( l" f6 r3 Z4 D) F
吃饭配汤对消化有没有影响？
7 W) \% ^1 M2 ]. D: O* p- b' L只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。# N5 n# p5 L/ ~0 z+ B
. D* M6 G% J( P7 @( v公仔箱論壇胃痛多吃苏打饼干有效吗？ 3 x( M5 `0 i( Q. y/ O6 Y
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。$ Y' n" g' _% o' O0 V5 y- Q0 q
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胃不好的人能吃甜食吗？
+ F5 P% |1 ~6 y) p, R6 M公仔箱論壇能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
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4 @0 _5 ~3 p; O4 I% I3 d' g- n: S6 n5.39.217.76饭后什么姿势对消化最好？ tvb now,tvbnow,bttvb+ J& O' S: J Y" H [2 d
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
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胃不好要忌烟酒吗？ 5.39.217.76- M5 m; y4 T, r; y
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 ) K4 p+ a7 X ^$ p$ H) g! U
' O7 l6 }, Y; }1 p3 G, y5 O至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。& e: u: I, i3 C/ \9 C5 W
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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