胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
% B5 b; `. w6 ^# otvb now,tvbnow,bttvb
$ Y4 Y7 u8 y$ y- ]5.39.217.76胃痛可以喝牛奶吗？
/ q" r/ J! O2 j% |tvb now,tvbnow,bttvb可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
D% E/ I5 C& b( T- y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
" {- v! v* N' |5 A5 K/ w0 b! z; |有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？公仔箱論壇6 Q3 m8 ~( @; g* Z0 x7 B H6 V
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。公仔箱論壇! n$ F9 g3 u7 [8 L+ C
]0 r1 Q! d4 V9 ?: s, L" `1 R吃饭配汤对消化有没有影响？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K0 k8 w* z2 F, t
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。5.39.217.76) t: r' [. {" H, R
) E" Z# U/ N' W& i% Z4 o胃痛多吃苏打饼干有效吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 b1 x5 S( R
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
2 G" G. _$ ~7 ~( q1 Y' q, F' Htvb now,tvbnow,bttvb& A& }4 F, _$ T7 l7 b3 i% {
胃不好的人能吃甜食吗？
/ H2 T8 L5 [: p, v能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
, y0 {4 l9 I1 l+ @; w9 A公仔箱論壇公仔箱論壇% z2 `: T6 b! \, H: Y6 U0 a* ?
饭后什么姿势对消化最好？ 5.39.217.761 T/ j5 s' q$ E# U" x8 w
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。公仔箱論壇 ^* @1 q$ [! u( z0 k
, A4 m7 p8 Z. g2 i- |' m胃不好要忌烟酒吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^- I* v& a4 R) \6 h& _, u
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 公仔箱論壇' Y* m! X# E) ^' U+ j" t
5.39.217.76, E8 ^* m( c& m3 f
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
0 M3 y6 I: m/ ?" I$ dtvb now,tvbnow,bttvb* D5 C+ w* i! q; B' ?
|
發表於 2012-2-25 05:56 AM
| 