这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
! M" n3 c9 e3 |: s) e/ F5.39.217.76公仔箱論壇1 `" I" T, M# e
 & `+ l3 `# L7 Y' | I) @7 k" X
榜首：肥肉
3 i$ w1 d/ j5 H2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 a7 P) b" G* p, ~
后果：让男人不举
, p0 |3 O# {( j8 H2 n0 y+ z( C; Z
) D7 Q& X: w9 ~8 {! L ]# O公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
: r5 z1 j1 N. B6 M" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 j$ m! v1 T: W g6 F, c
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N0 ~7 C4 o E) ^( Y& a# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# a' ~7 F$ t2 s- X
! i+ X' r+ d9 `) G5.39.217.76第二名：高脂牛奶
1 x! `0 v6 p( @- _+ @& P
4 a6 D3 _7 o5 g" s! G9 n/ a后果：易患前列腺癌
7 x4 L; w* t0 O" M
' S. T+ ^: Q1 M% c原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
3 g. x& C' R7 M/ J6 B公仔箱論壇
6 D, u' ?. x/ d* n' m措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
$ Z6 {: g) t5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C S* B0 G% ~! y
: a* I4 S' G& e. A4 D1 S% X公仔箱論壇第三名：精面粉 - [9 c% c# F# F
tvb now,tvbnow,bttvb* i! U0 y) j9 d f5 `- \
后果：让男人不举
- g4 v7 o/ N8 r: Y8 v; f9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _# ]% W0 t. I+ u: B
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.768 E2 x0 h! U( k3 y4 {- l
$ P3 m) J! \* i2 F2 n9 S, I措施：少吃精粮，多食粗粮!5.39.217.76& y: C8 X- W8 O( U% P/ g* h3 f/ ^
9 e& Y. G) S. ]4 a% ~5.39.217.76
" q8 Q4 o2 O, xtvb now,tvbnow,bttvb第四名：黄豆 1 ~* L3 t" M, _: m9 P/ @7 i. ]
公仔箱論壇- A7 S5 g2 a$ f6 D4 g4 G
后果：影响男性性征 减少精子数量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 s, {$ S# y. e* j! ^
. q$ g- N! }, k
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
' D8 V5 Y7 m( y) V! u; v, s/ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ |% a l6 h& S: F4 c$ a% c0 u" m: A
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。# a3 ?; Q0 O) a# n+ j
! Z4 b4 o' T' I
" ~. j2 e- l, ?公仔箱論壇第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb4 C- U0 A ]1 B4 r; G
% _$ [* ^. l5 A; wtvb now,tvbnow,bttvb后果：减少男性荷尔蒙分泌 5.39.217.762 s4 A4 b5 }5 C: \+ |) j/ \6 g6 s& T
! ]) d% I& p6 J+ {5 _& W m o, `
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
$ b7 C: |- `* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X# Z Q' F* D) jtvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃为妙
2 M& |+ [) U; r' X) j& otvb now,tvbnow,bttvb5 }% r& b/ F$ t$ I# p- ?
延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！公仔箱論壇8 q6 p2 Q& U( m& u
tvb now,tvbnow,bttvb3 w. {5 l% F9 S$ ?9 J4 p2 V
|
發表於 2012-2-25 05:46 AM
| 
發表於 2012-2-25 06:23 AM
|