这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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2 N3 F6 ^* | U, C# o0 B5.39.217.76榜首：肥肉
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后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! 5.39.217.76( P1 m. P" {6 [6 G$ i- t
4 B3 Y6 s: H( _/ n3 H5.39.217.76措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
. {9 d P) X0 g) n1 q- ?; z1 v5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 o- v. X! v- d# e6 ?6 j: q公仔箱論壇第二名：高脂牛奶 / U$ o; ?7 I1 Q: ~. u3 M6 ~$ s
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后果：易患前列腺癌
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" Q. W# p; U+ D: D( y* }& I原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
. A9 Y2 q- N$ e. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `, v% |6 r1 P( d* `
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。5.39.217.768 T0 e. l4 M3 g: L# K
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第三名：精面粉
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! V1 i. k. F# [4 y1 itvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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7 B* @6 ^! Z4 @7 N$ wtvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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& t7 D5 Z7 e" i公仔箱論壇措施：少吃精粮，多食粗粮!
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' H5 k+ f1 z A Y ?8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黄豆 4 X" O" I2 c' C
5 E' w* a& ^9 Q; A# K7 o; l4 y! i后果：影响男性性征 减少精子数量
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5 K( J4 c2 W7 G5 J2 l! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e! j: X: \2 R& k( Z
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
6 |, a0 h6 F, A# s# b3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I: U {% o3 c) D' Z# q' H$ W" e公仔箱論壇 4 X4 m6 n) z) N' E, [) ?% C$ `( _
第五名：油炸食物 / m; c) h$ M5 l/ g+ _. o( k6 d
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 5.39.217.764 L! W% M/ e1 H" N U
3 U, T$ Y$ }' M3 r; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 5.39.217.76) V1 S! u1 \# \6 \1 a
+ M! h' ] d; C) m% |$ j& Dtvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃为妙
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8 b: b) K6 D/ @6 ]" ^tvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！5.39.217.764 @1 b. I" F( @. W: o" F4 a+ a
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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