这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。tvb now,tvbnow,bttvb. \/ I4 B+ g! Y' j. b2 [7 Y- x! z7 w
7 i3 P% x& D9 v, k- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N0 R3 P& g2 v+ ytvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉
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! ?( d+ u; g! c4 D/ G' utvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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: A* F; J2 N7 o- E措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!1 p, f' E$ h# V, c. _
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' z0 g! S6 J2 ~3 j) p7 I, L第二名：高脂牛奶
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, M1 A4 s$ B0 ^/ p" [$ c后果：易患前列腺癌
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0 L/ C+ u2 m8 `5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^ f6 U- q7 x
8 ^( T, C1 i& ?# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
! D( t: C7 s' V. Y- L$ s公仔箱論壇' Y$ X3 Y3 D2 |' D$ O- Y' w* w+ Q
8 B. |, E/ Q# h第三名：精面粉
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+ N% [3 D$ f7 L* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：让男人不举
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' M& a1 C2 D6 o# R- r原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 . A7 V& ]! }+ L
0 Z8 m% a' O/ I) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。措施：少吃精粮，多食粗粮!5.39.217.769 l/ e- Q4 @* f/ S7 t: c( X
" I/ }1 g* q2 K' R D, Y) C* U. n, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~' L8 H1 ^8 o# P8 f1 Q$ U第四名：黄豆 5.39.217.76( K& G6 v& X, p: I$ A% p6 I& i
7 U: U: G; X! Q! D S) X n' F8 u2 qtvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量
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) o. G2 A: P5 A ?' e5.39.217.76原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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3 R9 J$ e7 p+ V, I( D$ K8 Qtvb now,tvbnow,bttvb措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 & y* X. h) h4 u
* g; n+ O0 n2 j# r7 g! b5.39.217.76措施：少吃为妙
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* {8 x/ k! S6 S6 a+ c. w$ h: ?5.39.217.76延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！" M$ l( U0 F. B! \5 v6 e
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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