孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
6 ~8 c2 H% t$ I
% e6 \2 h$ A7 F% E- V+ l: o. ~. I公仔箱論壇■避免食用大型魚5.39.217.76- g; i5 f" d8 q
( W k9 A) [! N+ ~0 Y美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
0 x, [: c) |0 o# |8 m* o6 G& o+ w1 C
■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇. P' m3 X/ R# u; ] j4 B6 r
5.39.217.76: y6 H- I1 c& i# n7 q
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.767 u- G$ Q1 x2 j- D+ z
5.39.217.76 ~1 _3 Q ]5 c) k, M8 o
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
5 H9 A7 L; k9 R# [$ e9 u5.39.217.76, O5 x. ]* x' Y5 j& t
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。tvb now,tvbnow,bttvb! S% \( G; e; a# e+ j; c) M3 [& e# c
/ y0 a4 w0 x% j2 Q( U& d8 A6 K9 N■避免食用未經高溫消毒的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 f2 Y' H. q1 e
5.39.217.76! q; ]0 J7 Y) `" N" ?2 X# V
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
4 L3 S6 b3 V3 s6 ?* l8 G
. D) M. k) G4 u' ^■避免生吃蔬菜菜芽
* s4 U M6 q7 Z2 W, Z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ]2 F* t( n+ S0 Y
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
+ E8 L A# u# ?' L; itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. m# t6 w( F3 g+ y v, }4 s+ U
■避免可能引起過敏的食物
+ m* p+ B, J* v/ ~2 j- u, m: `5.39.217.76/ |9 S B8 c8 k
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 `6 o9 e2 d0 x$ y2 s! `) Y4 Q
; \5 H) z0 q* i2 O$ O
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇6 `3 y' u8 k( X: m8 r' A2 o% E9 G! Y' T
F, p" V: l" P7 ?& N6 ~( P（星洲日報／大都會）
+ p) A0 m' j' n. N7 L
7 g) |& H5 Y' O' _/ l5.39.217.76 |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 