TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I/ C0 o6 Q( N5 c" W5 a& W% b
2011年：美國評出的10大健康新知
7 A0 K" E N8 s% @5.39.217.76
2 B, f y. S% U" W) B' e公仔箱論壇 2011年，哪些健康領域的新研究對人類起到的作用最大，哪些最爲人們關注？美國《預防》雜志日前評出“2011年十大健康新知”，讓你了解一年裏健康領域發生了哪些新變化。
/ {# I; G/ H8 n- f
' r1 X+ D0 {& h* T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 一、無脂食品并不那麽健康。即便是減肥的人 也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養雜志》的研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減 肥，減少脂肪。
) x" Q6 o7 d! q+ ^) q
7 E" S6 R6 W I5.39.217.76 二、他汀類藥物不是心髒健康的必需品。他汀 類藥物可減少肝髒的膽固醇分泌量。但英國一項針對2100名志願者長達6年的調查顯示，正常血脂水平的人服用他汀類藥物根本不會對心髒起到保護作用。 S; z, A2 R6 K% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% `) a! [) o0 q& _5 N; |
三、社交廣泛延長壽命。美國楊百翰大學研究 發現，與生活習慣健康的人交朋友，壽命延長的幾率增加50%。研究人員稱，社交氛圍廣泛、朋友生活習慣好的人，癌症幸存率以及抵抗感冒的能力都會加倍。
5 c/ K& b2 ~2 [; h6 f1 utvb now,tvbnow,bttvb
9 C1 Q' @$ F; a. u1 L1 }& K; E/ w% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、每天舉重減肥效果好。華盛頓大學聖路易 斯醫學院的研究表明，在不改變飲食的情況下，每天練習舉重就可減輕體重。研究表明，每天做3—6次舉重即能改善新陳代謝，使人體夜間消耗的熱量增加8%。 ; F4 p" H/ R8 v
5.39.217.76% @' T$ R+ {' f! T' z
五、上下班空氣污染老化皮膚。國際知名刊物 《皮膚病學研究雜志》的最新研究發現，交通尾氣中所包含的碳粒子等有害顆粒，可使女性的皮膚斑點增加20%。
. `0 @7 s" x' i* k7 F' `公仔箱論壇
9 |: Q! K' O. \" n4 W6 Q3 ?" ~2 F公仔箱論壇 六、多走路對抗記憶力下降。每周3天，每天 走路40分鍾可以預防記憶力下降。此外，運動還可以增加腦容量，而21%的老年癡呆症都和缺乏運動有關。
0 d, q* C- G* h$ U/ `tvb now,tvbnow,bttvb
. K1 Z, V- i5 ~1 i% h8 k 七、新疫苗消滅“漏網”乳腺癌細胞。華盛頓 大學聖路易斯醫學院正研制新的乳腺癌疫苗，它的目的不是預防乳腺癌，而是通過“追殺”逃過化療的癌細胞，達到防止癌症複發的目的。 tvb now,tvbnow,bttvb) V# m( X) z2 T; D7 @; ~% A
: r3 d# L0 ?& S: @5.39.217.76 八、7月份不要做手術。《普通内科醫學期 刊》雜志最新研究發現，7月份病人的手術死亡率增加10%。這個月一般是新醫生實習的月份，他們經常給病人開錯藥或者不能正确指導病人服藥。 0 ?1 J5 j$ u6 A2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h% E7 E' b) ^! G" X; Y0 d7 C$ j- C
九、幸福感是長壽的基礎。《美國國家科學研究院學報》一項對3853名志願者（52歲—79歲）的調查發現，生活幸福感強烈的人在未來5年死亡的幾率會下降35%。 公仔箱論壇4 P _1 I0 g7 j$ M* v0 V4 Q) A E' \
& L. F+ A _3 L( ^! Utvb now,tvbnow,bttvb 十、 綠茶或可預防皮膚癌。研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。 5 A5 `+ X# j& A7 X- r& o4 H
公仔箱論壇% J" F$ p% [# z4 {! s$ c0 J) R
|
發表於 2012-2-29 07:03 AM
| 