[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

" v7 |9 F! Y* v3 W/ }

陳潮宗

公仔箱論壇5 S5 B, D2 X' y4 ^. \
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; o6 G) r& j) L! H) H) W; k
5.39.217.766 ]& J% Q2 w( E& e2 d6 S
tvb now,tvbnow,bttvb4 j$ }7 N  ^- b+ j4 d3 n2 e
沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb! B  d2 I! b: I# P. e0 j
適用：感冒、咳嗽。& B, X; x7 K7 d
作法：5.39.217.76. _( C( U4 x9 I
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。  K6 i( a% Z4 L

2.公仔箱論壇- c" n9 q* p) y. Y* Q% h! ?
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 d; N: o4 M* I; ?
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。7 h6 h6 E) L$ H, L1 S
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _0 {2 r% \1 K( y# l

止咳紅蕃茄
2 o6 w' Y' L& x% o1 g適用：止咳化痰。5.39.217.76! B, c% N6 T7 M! _6 s
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。2 c6 ^; S% l8 @) _

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' O0 ]$ u& Z7 H; j. G: ~
B2& z) m4 R6 b7 {- o! ?* b
、
C
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
公仔箱論壇. S" O( `* m& N) J

紅糖薑水) _, O; y7 A* R
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb7 h9 R( _. @+ R% U/ b6 a; y
15
克、紅糖/ }& N* `" i; r. z% _2 s; v
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成+ F, b# g* r& |8 |  q* P
3* ]7 J9 i7 _+ X& [. J
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm5.39.217.76. T. K- u1 ]: H% _  |2 V3 k
長，三、四段即可，加5.39.217.76# S1 w0 C$ A$ d  x7 @7 o* G
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。5.39.217.767 J1 H- v* u4 G; i$ L
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過5.39.217.76% t: i: w/ u3 z' ^3 p  U
38
℃適用，因為發燒超過
38tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 _& m7 b6 X7 X% V  n3 u1 Q- F/ q+ p
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ K8 G0 t( R
5.39.217.76* ?- U9 @' b4 e* M7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |% t7 d# N' {3 B8 U+ w1 A3 h* j
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
52 B( t& L- @# v9 |
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc5.39.217.761 M% N0 z: ?6 @% t: z8 O
沖泡
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 |2 m1 A' s3 I. q
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h' g+ i1 o) f! d' m6 f
10~15公仔箱論壇" A  t+ X, l" v4 c* M
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.76% v5 r9 D9 }2 r3 N8 [9 e

漱口4 x) m1 F  h! ?# I
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇1 v1 F% L# v0 p5 N6 D) U0 k
• 5.39.217.76' J/ A2 c; k4 q1 c( T& o
鹽水：用
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。5.39.217.76- v" C% a' v( b$ c  ?( L1 K
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。! C+ u5 U( j% [! k( R" J
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇7 I* b9 _8 u& [  I3 {+ b4 y/ H
1tvb now,tvbnow,bttvb6 \& U4 ?4 M* l. P+ \+ }  ^+ o2 K
湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) M0 ]# `  h  s- u/ o! ^9 ^" \# ?
15ml; t& i( l# [# O  }9 P4 S
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。3 }" S; z, ?3 R" Q! i* V  \9 @
• tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 P/ @3 i! \2 C( r1 ~
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C8 o9 B' ^* c; \6 N& I3 v- `, W
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
: v" T/ q& k2 }4 l% r* R0 I

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。5.39.217.76& I6 F: t0 g6 ?; O
功效：退燒。% `' C5 L- ]( B- w1 s8 z
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。公仔箱論壇2 `, s$ v6 t; \6 S9 E2 e
公仔箱論壇; X1 X3 I0 o5 A3 q+ T( t

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 w$ @2 R6 n9 e( K9 C& _
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
: z" B& C9 z& [  l8 ]# o6 F, v# [( x7 b

刮痧
工具：tvb now,tvbnow,bttvb, s  z# p  Y* {- I1 u- P0 e( E
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.tvb now,tvbnow,bttvb& i# k1 b! j% e( y9 E9 K( T( T# M
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 j: u+ L/ v; M4 v) s; Z
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ m. i6 M* ~, a1 N4 t4 @7 W
5.39.217.76! T! U$ K  o, o1 |2 H; R  {. a' J

阿嬤的禁忌
作法：
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K7 ^1 @. T# a  O0 i7 l
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d( W( a, h8 w- `1 W
3.5.39.217.766 N. a3 e# P: M0 H& y2 {
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 L- Y, W0 k' i5 @$ h
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表