[中式食譜] 醬燒魷魚

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5 }' U8 ?; a, V6 E$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 g& _9 Y, d5 {1 P0 R

4 i- X- {/ e. C魷魚 300公克公仔箱論壇8 o' \9 K0 ^$ x% c( r1 Y$ N

0 d% R) ?9 C3 |2 {# m9 t5.39.217.76蔥 20公克
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薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ H8 h3 m+ m( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n0 q; p6 t0 {* f
辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 Z6 l3 D) A$ ~9 k+ f

( {* B% L4 h9 M, r. s4 g5.39.217.76黃甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb  O5 l  K5 c# D/ n0 U$ h, X
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紅甜椒 20公克; U# V, W3 v+ L" x0 F

5 @' z) p7 S) a4 M5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.761 y/ o. {0 w& i) S- M

$ R7 l5 D, u7 {tvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 L( x/ J: e% F0 C8 C# C

* D. d4 O4 |9 b" q) `5 h$ O糖 1小匙
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: K1 s1 s5 L+ y+ \$ c1 @米酒 1大匙& `7 r9 N& u4 O

' A) V8 ~! d2 N  o' v公仔箱論壇味醂 2大匙% |3 F) {* Q, r* u
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水30㏄
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' R7 T* W/ p: y- \8 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇8 Q, Z* y0 x) E2 D$ U
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
1 L  K6 X' ~, B( d5.39.217.762.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。- q  g  S3 g9 I  @' |
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
. y% h7 V  j% c; v/ M; Q. q; Q* C6 v公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。  f/ E9 N5 n, d, L  n