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[中式食譜] 滑蛋牛肉粥

本帖最後由 itsctsu 於 2018-12-4 06:51 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* u8 T  t0 ^. }# ^. X+ f+ b" T% G
公仔箱論壇( h) E5 _- X& ]
烹飪時間:1.5小時5.39.217.76/ Q# d$ O' W1 t* G: V
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食材' Z5 O1 g) R- B" R

! l, U, x$ i3 R9 u' ?4 ^+ `. P 一般食材
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牛肉片                                                                                                                                            200                                                                                                                                                                                                                克                                                                                                                                    
生抽                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
砂糖                                                                                                                                            1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
麻油                                                                                                                                            1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
胡椒粉                                                                                                                                             1/4                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
生粉                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
雞蛋                                                                                                                                            2                                                                                                                                                                                                                隻                                                                                                                                    
白米                                                                                                                                            100                                                                                                                                                                                                                克                                                                                                                                    
                                                                                                                                            1                                                                                                                                                                                                                茶匙                                                                                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            適量                                                                                                                                    
                                    
: K$ Y1 C& J+ g7 `; }1 X! w6 V5.39.217.76                                                            公仔箱論壇5 _- b- P# G5 U- ~, o
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  tvb now,tvbnow,bttvb3 k4 ~) i& g* o+ g9 N) z6 e
                        6 Q+ Y" T- E8 J- w0 Z9 {4 E
                                                                                                           烹飪步驟                        5 a4 J+ w% h9 P% n+ R& `) m% V  h
                                                                                                                        ' e: C, q, a) I5 V4 e# Y8 \
                                                                           
  U. q) b% k; F- h5.39.217.76                                        將白米洗淨瀝乾,加入鹽及油拌勻醃30分鐘。                                    
% Y4 i: ]: e0 z                                
6 Z5 E0 W$ `& e) a* d' X公仔箱論壇                                                                                                tvb now,tvbnow,bttvb7 @# G  n9 _! t: b1 k
                                                                           
' a2 m2 A7 e) S' d  n* H                                        牛肉片用生抽、砂糖、胡椒粉、麻油及生粉醃30分鐘備用。                                    5.39.217.769 q3 {2 W* ], @9 f
                                
" V$ U) O/ o9 W0 @7 Z公仔箱論壇                                                                                                
3 C. Q4 A7 r' Y' h, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                           
$ V( O. \7 ]% {0 S3 R( X5.39.217.76                                        白米及清水用中高火煮滾。蓋上鍋蓋,轉中小火煮30分鐘。                                    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 Z0 s; T7 E  a( G1 p% P" T7 [
                                
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0 n+ \; B, e+ ^5 ^2 M5.39.217.76                                                                            tvb now,tvbnow,bttvb* T. x* a; }$ s6 C7 s0 A. g  G
                                        加入牛肉拌勻煮熟。                                    - H5 D$ o4 v6 c: S- ^& F+ r
                                tvb now,tvbnow,bttvb) q( V+ O( {7 x* a1 g% @) l
                                                                                                5.39.217.766 s+ z$ I3 n7 F2 v: I, h$ L" u
                                                                            公仔箱論壇6 G+ a: f! ^: b/ s; l8 T4 x8 }
                                        將雞蛋打發,加入鍋內拌勻成蛋花,加少許鹽調味,即成。
牛肉粥加蛋?未試過
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